渣打香港馬拉松倒數1天溫馨提示：整理裝備，早點休息
早幾天已經見不少跑手post比賽當日的裝備，如果你未執拾的話，建議提早準備，以免晚上執拾令心情緊張。
以下清單，不妨參考下（男女通用）：
跑鞋、襪、跑衫（長／短袖）、跑褲（長／短）、跑褲compression、小腿compression、防曬袖套、帽、跑步太陽鏡、運動bra、乳貼、腰包、Power gel、GPS錶、扎頭髮head band、扣針／號碼布扣／號碼布帶、號碼布、便利雨衣／垃圾袋、配速手帶、防磨膏、貼帶（如有腳掌傷痛）、電解丸／鹽丸。
CC Physical Fitness Channel Facebook專頁
編按：歡迎大家 like 及 share 此 post，等更多跑手睇到，人人PB過終點！
更多：
Fitz.hk Facebook專頁
渣馬專區@Fitz.hk
[渣馬備戰] 2016渣打馬拉松路線探究
[渣馬備戰] 10K寄存行李多規距
[渣馬備戰] 半馬全馬寄存行李安排
[email protected]
沒有運動細胞的中女，愛美愛身體愛自己，偶然發現運動令人愉快，生活可以大不同，不能自拔地愛上了！除了追求美好人生，亦希望感染他人，健康美麗地生活。
分享連結:
