渣打香港馬拉松倒數1天溫馨提示:整理裝備,早點休息

早幾天已經見不少跑手post比賽當日的裝備,如果你未執拾的話,建議提早準備,以免晚上執拾令心情緊張。

以下清單,不妨參考下(男女通用):

跑鞋、襪、跑衫(長/短袖)、跑褲(長/短)、跑褲compression、小腿compression、防曬袖套、帽、跑步太陽鏡、運動bra、乳貼、腰包、Power gel、GPS錶、扎頭髮head band、扣針/號碼布扣/號碼布帶、號碼布、便利雨衣/垃圾袋、配速手帶、防磨膏、貼帶(如有腳掌傷痛)、電解丸/鹽丸。



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