[花姐跑攝遊世界] 玻利維亞越野賽的比賽報告 (比賽上篇)

戰戰兢兢嘅心情下，比賽，要開始了。參賽者中亞洲跑手人數寥寥可數， 女子組更只得我一個係亞洲人; 我同自己講，點都好，千祈咪包尾呀!

成個比賽都係響海拔3600米上舉行，早上尤其冰涼; 不過第一日仲係響小鎮出發，加上九時開賽太陽已經高高掛，著住件風褸下感覺都叫做頂得順。 比賽七日中頭四日都係響山區小鎮中穿插 賽事總監仲提醒: The beginning of the race is to ascent a mountain!” 一開始就係要上5km斜路及攀升500米，即係已經過 4000 米了! 如我所料果然一開始就係響 La Paz 住左十多年嘅法國跑手阿 Anne 一馬當先，其他幾位意大位嘅跑手一起步無耐就墮後晒。基於只係比賽嘅第一日唔知自己身體於高原適應如何， 加上顧慮 CP 後有19KM 完全無 support 我需要留力，一起步我唔敢太進取，上斜只係急步行同埋同阿 Anne 保持一個響視線範圍內可以見倒嘅距離。上個山嘅過程對腳都好重同好索氣，到頂嗰陣小腿好麻， 落山都只能夠慢慢 jog 咋。

基本上落山之後我地一直都係響山區之間嘅車路上面跑，闊度夠，多沙泥多碎石，唔大幅度嘅上上落落，頭半程都尚算順利。CP 後因為太陽越嚟越猛烈同風少左啲好乾燥，個人開始有疲態。比賽嘅第一日其實係我地嘅中秋節，我早已準備左半個月餅留響 CP 後食愛嚟補充體力，結果真係好得喎食完有段時間個人長返好多力! 往後嘅路亦唔算太難，我同 Anne 一直拉鋸著互有領先，最後臨到終點一公里前我過佢頭後咬緊牙筋一直 jog 返終點，僅僅贏倒阿 Anne 一分鐘。過左終點後真係不停咁要扯氣，對腳又唔算好攰，但如果叫我再跑又真係跑唔郁了。

第一日33KM跑左5個多小時，返到終點我趁住 Tentmate 未返拿拿聲抹身、執背囊、 拉筋同煮野食，希望早啲搞掂晒就早啲訓覺休息。6點左右 Jerome 同大家 briefing 報告下今日個賽事成績。雖然意外地今日係第一個女子組衝線 (唔駛包尾呀!)，不過同其他跑手時間相距唔多，又不過呢個意料之外嘅第一位唔多唔少激發起我嘅鬥志：無諗過第一日就帶頭喎! 唔知可唔可以繼續保持呢個優勢呢??

呢晚 Briefing 完我早早就寢希望等自己多啲休息明天有狀態繼續跑好個比賽，但係由想訓開始發現頸邊兩旁ｄ皮膚好燙同好痛; 死火! 我嗰陣先知道自己原來曬傷左，而且痛到唔係好訓得著呀!

因為第二日要7點前收營，我地要晨早5點半左右起身。其實尋晚收太陽開始氣溫已經立即急跌凍到唔敢離開個營，5點幾起身太陽都未出就真係凍到手腳僵晒係咁打冷震，連個營都結左冰可想而知有幾凍! 大會起左個火堆比我地取暖都好我地都係咁不自主咁抖震。 今日比原先 set 嘅距離縮短左9公里，只係需要跑25km，所以我打算試一試頭段 keep 住 Jog 睇下得唔得。一開始我大概用住7分至7分半嘅 Pacing 帶出; 頭段天氣清涼，加上路段較為平坦，一路個感覺都好暢順，亦都唔見有其他女跑手超越過自己。嗰陣我有啲暗地裡高興，唔知自己有帶前左幾多呢? 不過我無擰轉頭望有乜人響我嘅後面; 從來響比賽我都覺得應該係向前望，總之跑好自己就已經夠了。

到 CP 前開始係上斜嘅路了，一上又係好幾km，加上太陽開始越來越猛烈，我開始要慢返啲落嚟；有啲時間急步行有啲時間就 Jog 下咁～ 呢一日發揮得唔錯，仲快過好幾個響第一日快過我嘅男子組跑手。 唯一辛苦嘅就係兩膊曬傷位一直都好痛，尋晚已經急救搽左啲蘆薈希望可以舒緩一下痛楚。今日個 end point 響一個叫 Alcaya 嘅小鎮，又係可以第一名衝線呀! 今次同第二名衝線嘅女子組有成10幾分鐘! 不過今日第二名衝線嘅並非亞Anne而係28 歲嘅 Chiara; 之前我已經留意倒 Chiara 應該係跑開路賽，第一日因為有上山而且跑 trail 多，我同佢嘅時間差距較大。今日路況較平同多硬地有利佢發揮，我同佢嘅時間差距明顯係少過尋日好多。未幾跟住到阿 Anne 衝線，誰不知連第一日遲我好多衝線嘅 tentmate Laura 都好快返左嚟。當晚 briefing 大會公報成績嗰陣雖然我係唯一一個女仔可以響4個鐘內完成，但我同 Chiara 及 Laura  嘅時間差距比第一日少左; 我知道，競爭將會很激烈。

第二晚我依然訓得相當唔好，盡管我天未黑已經就寢，但係完全訓唔著；兩膊嘅痛楚令我成晚都響度典來典去搞到成一兩點先訓 (但係又5點幾就要起身喎~)。之前 briefing 話過今日又要再上4000米，我都不知幾擔心今日唔夠精神；不過又出奇地就算訓得短呢日我一起身都好精神爽俐。來自 Luxemburg 嘅 Tun 係全部參加者中最活躍最搞笑嗰位跑手，成日週圍撩人玩，今日一早佢唔知邊度拎左個度含氧量嘅儀器逐個人夾手指，結果一夾我讀數有成97，含氧量係眾人最高唔知係咪因為咁，今日一開始上山除左頭10分鐘剛剛開始上坡有啲索氣之外，跟住越行越有氣有力， 完全唔覺自己響高原! 我仲一個又一個咁追左幾個男跑手，個感覺真係無得頂!

到頂後我地沿山路跑返落 Salina，穿過 Salina 後一直向鹽湖方向跑過去。今日真係好似食錯藥，一路都 jog 得起，群住山邊嘅路可以係咁跑。去到20km左右就到台灣跑手 Vince 一直一前一後相伴跑返終點。 返到終點嗰陣原來我係第8個人返左嚟。啲男子組見到我都好愕然仲讚我跑得快。嗰陣我真係好興奮，完賽後個力氣仲好充沛。 呢一日第二個返終點女子組繼續係阿 Anne，跟住到 Chiara 及 Laura，三人都相差有50分鐘之多。今日後我有一個相當明顯嘅優勢，我開始諗，咦，除左力拼保住千祈唔好包尾外，其實，我係咪可以試下一爭長短競逐名次?

今日係跑 trail 嘅最後一日，聽日開始就響鹽湖上跑。鹽湖面其實係實的所以與路跑性質接近。Trail run 同 road run 兩者之間我前者較佳，所以我諗緊今日係咪都應該要搶多小小時間將距離再拉開儲多啲  buffer 比自己，但同一時間又要留力應付第6日嘅42公里 (真係好難拿捏呀!)。Jerome 響起步 briefing 提及今日並唔係 flat road，結果起跑無耐又要上斜仲要係長命斜。起步無幾耐，咦? 對腳重重地提唔起嘅?! 而且好快就覺得氣促! 我不禁暗驚，尋日應付得好輕鬆吖，做乜今日完全跌晒 watt 嘅呢? 落山都好對腳都係好墜無晒之前啲 彈跳能力。我咬緊牙關盡量 jog，但捱到 check point 前已經再 jog 唔起了。

正所謂屋漏又兼逢夜雨，去到 CP 嗰陣我發現其中一個軟膠水袋穿左 (我新買架!!) 好彩大會規定要帶裝倒 2 lit 水嘅器具，我總共分開左4個軟水袋，穿左一600ml我仲有1400ml點都頂倒返去今日嘅終點。加上當時已經跑唔起，平時都 train 過下自己飲少啲水，一向耗水量唔多嘅我應該勉強都應付倒捱到尾。不過嗰陣心情真係跌左落谷底，尤其我真係擔心因為 jog 唔起會比其他人追左上嚟。好彩一路都無女子組越過我。最後嗰兩km真係好沮喪，太陽好猛烈曬到個人好辛苦好似要揸乾個人咁，雖然最後我都係第一個女子組衝線，但衝完線我完全無喜悅嘅感覺，反而係憂心重重提唔起勁。弊了，今日狀態突然急跌左好多，嚟緊實牙實齒仲有90幾km要響鹽湖上面跑，咁點算好呢??

(待續)

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