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戰戰兢兢嘅心情下,比賽,要開始了。參賽者中亞洲跑手人數寥寥可數, 女子組更只得我一個係亞洲人; 我同自己講,點都好,千祈咪包尾呀!
成個比賽都係響海拔3600米上舉行,早上尤其冰涼; 不過第一日仲係響小鎮出發,加上九時開賽太陽已經高高掛,著住件風褸下感覺都叫做頂得順。 比賽七日中頭四日都係響山區小鎮中穿插 賽事總監仲提醒: The beginning of the race is to ascent a mountain!” 一開始就係要上5km斜路及攀升500米,即係已經過 4000 米了! 如我所料果然一開始就係響 La Paz 住左十多年嘅法國跑手阿 Anne 一馬當先,其他幾位意大位嘅跑手一起步無耐就墮後晒。基於只係比賽嘅第一日唔知自己身體於高原適應如何, 加上顧慮 CP 後有19KM 完全無 support 我需要留力,一起步我唔敢太進取,上斜只係急步行同埋同阿 Anne 保持一個響視線範圍內可以見倒嘅距離。上個山嘅過程對腳都好重同好索氣,到頂嗰陣小腿好麻, 落山都只能夠慢慢 jog 咋。
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每日分段嘅賽距,最後由230km減至220km
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亞洲嘅代表響晒度,圖左係台灣嘅Vince,中間係嚟自日本嘅 Keigo
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第一日就係響呢度起步啦
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比賽開始前大家影返張合照先,本來係有25個參賽者,最後得返22個
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賽事一開始就即刻上5km 斜路,因為未知自己對高原適應如何一開始我都係好保守地急步行多
基本上落山之後我地一直都係響山區之間嘅車路上面跑,闊度夠,多沙泥多碎石,唔大幅度嘅上上落落,頭半程都尚算順利。CP 後因為太陽越嚟越猛烈同風少左啲好乾燥,個人開始有疲態。比賽嘅第一日其實係我地嘅中秋節,我早已準備左半個月餅留響 CP 後食愛嚟補充體力,結果真係好得喎食完有段時間個人長返好多力! 往後嘅路亦唔算太難,我同 Anne 一直拉鋸著互有領先,最後臨到終點一公里前我過佢頭後咬緊牙筋一直 jog 返終點,僅僅贏倒阿 Anne 一分鐘。過左終點後真係不停咁要扯氣,對腳又唔算好攰,但如果叫我再跑又真係跑唔郁了。
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第一日個背囊係最重,不過之前練揹開10kg,而家揹7.5kg相對嚟講係算輕鬆
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我一直緊貼住領先嘅阿 Anne,半程開始我地互有帶頭
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比賽嘅第一日係我地嘅中秋節,點能夠唔食月餅呢?
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途中經過一個好細小嘅村落,啲小朋友好開心咁同我地打氣
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最後嗰 km我發力啦!剛好過左阿 Anne 頭
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終於到左第一昭山嘅終點,僅僅贏阿 Anne 一分鐘咋
第一日33KM跑左5個多小時,返到終點我趁住 Tentmate 未返拿拿聲抹身、執背囊、 拉筋同煮野食,希望早啲搞掂晒就早啲訓覺休息。6點左右 Jerome 同大家 briefing 報告下今日個賽事成績。雖然意外地今日係第一個女子組衝線 (唔駛包尾呀!),不過同其他跑手時間相距唔多,又不過呢個意料之外嘅第一位唔多唔少激發起我嘅鬥志:無諗過第一日就帶頭喎! 唔知可唔可以繼續保持呢個優勢呢??
呢晚 Briefing 完我早早就寢希望等自己多啲休息明天有狀態繼續跑好個比賽,但係由想訓開始發現頸邊兩旁d皮膚好燙同好痛; 死火! 我嗰陣先知道自己原來曬傷左,而且痛到唔係好訓得著呀!
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今日個 end point 響 Salar de Coipasa,位置偏僻但給予人一份與世隔絕嘅寧靜感
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end point 有鋪定左啲地毯比我地休息做 cool down、拉筋等等
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呢個係廁所,基本上只係響地下挖左一個窿,會滿囉!
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趁 tentmate 未返趕快搞掂晒啲野,梳洗、執背囊同醫肚。圖左係嚟自土耳奇嘅 Gurkan,佢患有先天糖尿病,要邊跑邊度住血醣。今日佢係第二名衝線,佩服!
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每日黃昏都有個 briefing 宣佈成績同埋講解明天比賽要留意嘅地方
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一收太陽氣溫就急跌,大家都匿埋晒響營入面。但今日係中秋,點都要賞下月……兩秒咁多啦~XD
因為第二日要7點前收營,我地要晨早5點半左右起身。其實尋晚收太陽開始氣溫已經立即急跌凍到唔敢離開個營,5點幾起身太陽都未出就真係凍到手腳僵晒係咁打冷震,連個營都結左冰可想而知有幾凍! 大會起左個火堆比我地取暖都好我地都係咁不自主咁抖震。 今日比原先 set 嘅距離縮短左9公里,只係需要跑25km,所以我打算試一試頭段 keep 住 Jog 睇下得唔得。一開始我大概用住7分至7分半嘅 Pacing 帶出; 頭段天氣清涼,加上路段較為平坦,一路個感覺都好暢順,亦都唔見有其他女跑手超越過自己。嗰陣我有啲暗地裡高興,唔知自己有帶前左幾多呢? 不過我無擰轉頭望有乜人響我嘅後面; 從來響比賽我都覺得應該係向前望,總之跑好自己就已經夠了。
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清晨7點前收晒啲營,所以要5點半左右起身,太陽未出真係超凍,好彩大會都細心會起定個火比大家取暖
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大家都一早起身執拾準時響0830出發
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凍到個營結左霜,我條毛巾係硬晒
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出左太陽就開始暖啲,大家都精神爽俐
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今日見攀升唔多,而且只係25km, 我就盡量jog 倒幾多就幾多
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起步一路都無女子組過我頭,附近見倒嘅都係男子組嘅跑手
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唔理後面係幾多人、唔理同佢地距離有幾遠,總之向前望盡力跑好自己就夠了
到 CP 前開始係上斜嘅路了,一上又係好幾km,加上太陽開始越
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比賽第一日已經曬傷左條頸,為免傷上加傷呢一日開始我響帽後面都加返塊布擋住啲陽光
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經過 MDS 一役有左經驗,今次帶左啲蘆薈去搽曬傷部位舒緩痛楚
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CP 後陽光好猛烈,加上要上長命斜,我開始要jog下行下咁
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衝線啦! 繼續都係第一個女子組返到終點,喜出望外
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第二日嘅終點響一個叫 Alcaya 嘅小村落,不過一個人都見唔倒
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早返到終點嘅參賽者好鐘意響度曬下太陽,亦係因為陽光太猛烈下營入面又熱又焗,出嚟抖下氣仲好
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每兩個參賽者 share 一個營,營入面雖然算寬敞,但早啲返到嚟就可以多啲位比你散開晒啲野慢慢執;今日 Laura 好早就已經返到嚟了
第二晚我依然訓得相當唔好,盡管我天未黑已經就寢,但係完全訓唔
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每一日都係晨旱就要起身作準備
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執好晒野我第一件事一定係企埋火堆度取暖,因為真係好好好凍
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今日個含氧量相當唔錯,結果我上山非常有氣有力
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一開始就要上山,仲要幾斜同啲路幾碎下
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到頂嘅時候已經望倒遠處嘅鹽湖
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落山囉~我嘅強項~衝落去咁滯
到頂後我地沿山路跑返落 Salina,穿過 Salina
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往後嘅路都算平坦,成程我都jog得起
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20km後開始碰上Vince,大家就一路一前一後咁跑返終點
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多謝Vince幫我影左呢張相,個感覺好浩瀚
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嘩~衝線啦~嬴成50分鐘之多,拉開左同其他參賽者嘅距離
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今日個 end point Colcaya
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之前介紹左個廁所,呢個係專係比你愛嚟抹身嘅地方,佢會預備一桶水唔駛用自己啲水,早到早享受,遲左用晒啲水就無架啦
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每日返到終點先會派兩lit水比你,另外兩Lit 要響5 點後先派比你,唔知點解會咁安排
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差唔多黃昏嘅時間大家都開始煮食然後就會早啲休息
今日係跑 trail 嘅最後一日,聽日開始就響鹽湖上跑。鹽湖面其實係實的所以與路跑性質接近。Trail run 同 road run 兩者之間我前者較佳,所以我諗緊今日係咪都應該要搶多
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成個賽有一隊四架車嘅車隊,每朝早執拾完其中兩架就會先行開車去下一個 end point set 場,另外兩間就一路沿途巡視參賽者嘅情況
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跑左唔夠1km又開始上長命斜,去到第4日大家都有返咁上下攰,上斜大部份人都係行
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落斜開始對腳已經重重地,今日狀態真係好麻地
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經過一啲小村落,個樣似無人住荒廢左咁
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沿途都有好多呢啲殘破嘅石屋,我即時諗起天空之城馬丘比丘
正所謂屋漏又兼逢夜雨,去到 CP 嗰陣我發現其中一個軟膠水袋
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CP 其實好簡單,只係得一個人企響度同埋有幾樽大水擺左響等你斟。嚟到呢度嗰陣我仲發現個軟水樽忽然擘開左窿,但係我新買架喎!
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左手邊已經係 Salar de Uyuni 啦~ CP後嘅路其實一啲都唔難,但唔知點解硬係跑唔起
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斷斷續續都見倒啲小村落,呢度 Tahua
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呢間屋係用鹽造架~
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穿過埋呢度就到今日個 end point 了
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望穿秋水終於見到 end point; 但係衝左線後一啲興奮嘅感覺都無,反而係擔心同焦慮仲多
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今日個 camp site,基本上頭四日比賽都係兜住呢個火山 Tunupa Volcano 嚟跑
(待續)
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[花姐跑攝遊世界] 玻利維亞越野賽的比賽報告(到埗篇)
[花姐跑攝遊世界] 玻利維亞越野賽的比賽報告(預備篇)
[Ultra Bolivia Race 玻利維亞越野賽] 張思縈女子組奪冠 亞洲第一人
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