原來新加坡一01
酒店附近的Clarke Quay地區,清晨時份一啲都唔熱。

幾天暑假,去了趟新加坡。出發前,抵受不到跑友的引誘,將跑鞋跑衫放入行李箱。到埗後,更抵受不到跑鞋憂鬱的眼神,抽了些時間在這個熱帶城市跑了兩課。

由於只是胡亂地跑,加上亦有跑手介紹過新加坡慢跑的路線,這裏也不再多講。反而想補充幾點旅遊時跑步要注意的地方:

1. 帶護照跑步?
出行前,某跑Group的跑友問,在外地跑步應否帶護照。這次我在新加坡,護照連身份證一直留在酒店。在星洲跑步時亦沒有帶出來,只帶備酒店匙卡、銀紙、手機。而新加坡治安良好,街上慈母亦不多見,不帶護照出街完全沒有問題。

2. 熱唔熱?
星洲屬熱帶地區,理應比香港更熱。但或許人家的城市規劃良好,又或者星洲「花園城市」的綽號並非浪得虛名,總之只要不被太陽直接曬著,就不覺炎熱。而在早晨前或黃昏後,氣溫可維持在26度左右,出街跑步可說是賞心樂事。絕不需要施展「烈焰神功」。

原來新加坡一03
亂跑一通,依然去到海邊。對面是金沙酒店

3. 路線規劃
我事前完全沒有規劃過路線,只是沿河而跑,一路跑到海邊。而新加坡市規劃有一項出色之處,就是河岸兩邊、沿海地區完全是公眾地方。沿河沿海的路,必定適合緩跑。

4. 補給
在鬧市裏,新加坡的7仔肯定比香港還多,跑步補給基本上沒有問題。不過當地沒有八達通的電子貨幣(好像有電子信用卡,但一般旅客不會申請使用。),所以外出跑步要預備銀紙。

新加坡市內GPS訊號強勁
新加坡市內GPS訊號強勁

補充一點,我之前去新加坡是在10多年前。10年前,新加坡給的印象是一個比香港落後的城市,心裏還笑她難以追得上香港。但這次去到,無論新加坡人的精神面貌、城市建設,以至居住環境,有著明顯的進步。香港?一個連食水都不安全的地方,又怎好意思跟人較量?

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為何要運動?去公園看看那些四五歲的小朋友,從跑跑跳跳所得來的喜悅吧!勿忘初衷,運動會令人快樂,難道我們都忘記嗎?