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早前英國有傳媒趁住倫敦馬拉松,整理咗馬拉松對人體影響嘅科學研究。報道話,跑馬拉松會令人嘅身體,出現5項變化:
- 身高變矮
英國史雲斯大學話,跑馬拉松會令椎間盤嘅軟骨壓縮,而跑完42公里之後,身高大概會矮1厘米。不過研究人員強調,呢個係身體自然現象,就算唔跑馬拉松,人嘅身高都會越嚟越矮。 - 體重變輕
一場馬拉松可令身體流失4至6升水份,體重會減輕2至3磅。 - 心臟變強
人嘅心臟平常每分鐘輸出4至6公升血液,而跑馬拉松時心臟會比平常跳動多3至4倍。對一位身體健康嘅人嚟講,呢個係一個好好嘅鍛練。 - 記憶變好
美國索爾克研究所發現,跑步過程要不斷計算及記憶。所以有長跑習慣嘅人記憶力較好。 - 吸引女性
劍橋大學有研究話,擅長長跑嘅男人,身體有更多睪固酮。咩嚟?總之就有更好嘅身體,更活躍嘅精蟲,更能吸引女性喎……不過,跑得勁嘅女生又點呢?
![荷里活型男Matthew McConaughey唔單只跑步叻,玩三項都掂。(People.com)](https://i0.wp.com/fitz.hk/wp-content/uploads/2015/04/長跑跑得好更吸引女性_001.jpg?resize=720%2C540&ssl=1)
專家話長跑叻會吸引女性。荷里活型男Matthew McConaughey跑步叻,玩三項都掂,唔怪得咁有吸引力。(People.com)
資料:英國每日郵報
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