香港山賽 (越野跑) 的 半馬 全馬 及 超馬 4之前介紹了香港的路跑馬拉松 (《[香港的馬拉松] 全馬 半馬 及 超馬》),又~ 怎可能不介紹香港的山賽(越野跑).

路跑那時, 總希望能完成一次全馬, 在轉玩山賽後便總希望能完成一次毅行者. 所以路跑42K等同山賽100K便變得很理所當然. 而且一般山賽都設定在30K左右的距離, 像是去跑個路跑基本的10K般. 但若是50K的山賽, 便覺得有一定的壓力, 似是要挑戰半馬. 而百公里以上的山賽, 自然是超馬般看待. 那是體力毅力不可缺少的終極挑戰.

所以在此之前, 先要說明一下那距離分類的歪理概念. 衆所周知, 路跑距離是全馬42K半馬21K這樣子, 但山賽嘛 . . . 自懂山賽以來, 便以毅行者那百公里為目標, 所以100K便猶如山賽的全馬, 然後50K是半馬, 30K形同路跑10K賽事, 百公里以上的, 當然視為超馬而論. 所以不要訝異 不要認真審視下面列表, 那是純個人觀點以里數簡易分類. 絶對明白山賽里數相同難度有異, 若要了解正統一點的, 可參考ITRA 網頁內資訊, 或是 這個這個 自行研究.

* 以下純以里數簡易分類, 創辦年份及活動月份分序. 賽事起之起點/終點皆以最長距離組別為準. 賽事月份及各資料僅供參考, 以大會最更新之資料作準. 賽事創辦之年份如有錯誤, 煩請指點更正.

(編按:版面關係,手機或未能完全顯示以下圖表,電腦閱讀效果更佳)

超級山賽 – 100K 以上

創 辦

Found

月 份

Month

賽 事 | Event 賽 程 | Distance 起點 / 終點

Start / End

報名

Apply

2000 10 雷利衛徑長征
Raleigh Challenge –Wilson Trail
160, 80, 50, 30K
2人或以上隊制
Team of 2+
大潭水塘
Tai Tam Reservoir
Jun
2012 1/2 香港四大山徑超級挑戰賽
HK Four Trails Ultra Challenge
麥理浩徑 – 衛奕信徑 – 港島徑 – 鳳凰徑

個人 & 個人自理
Maclehose – Wilson – Hong Kong – Lantau trails
100K + 78K + 50K + 70K = 298K
solo & self-supported

屯門 / 梅窩
Tuen Mun / Mui Wo
2013 11 HK 168 168, 93.5, 63, 33K個人 Solo 北潭涌/城門水塘主壩
Pak Tam Chung/ Shing Mun Reservoir Main Dam
Feb
2015 2 Ultra Trail Hong Kong
UTHK
170, 100, 50K
個人 Solo
西貢 / 大埔
Sai Kung / Tai Po
Oct
2016 1 環大帽山越野跑
Ultra-Trail Tai Mo Shan
162, 115, 50K
個人 Solo
火炭
Fo Tan
Jul
2017 2 九龍
The 9 Dragons Ultra
132.1, 82.1, 50K
個人 Solo
大棠 / 九龍
Tai Tong / Kowloon
Aug

* 雷利衛徑長征於2003年起始公開予公衆參加

* 香港四大山徑超級挑戰賽 | HK Four Trails Ultra Challenge 乃非常賽事, 請細閱參加指引

路跑馬拉松似的百公里山賽 (高階) – 50K 以上 100K 或以下

創辦

Found

月 份

Month

賽 事 | Event 賽 程 | Distance 起點 / 終點

Start / End

報名

Apply

1981 11 香港毅行者
Oxfam Trailwalker
100K – 4人隊際
Team of 4
北潭涌 / 大棠

Pak Tam Chung / Tai Tong

May
2002 4 元老會 環島越野賽 RTI
AVOHK Round the Island Time Trial
64K
個人 / 2人接力
黃泥涌峽/ 南富

Wong Nai Chung Gap / Nam Fu

Jan
2011 1 Vibram Hong Kong 100 100K
個人 Solo
北潭涌 /大帽山扶輪公園

Pak Tam Chung / Tai Mo Shan, Rotary Park

Sep
2012 3 大嶼100

Translantau 100

100, 50, 25K
個人或2人隊際
Solo or team of 2
梅窩
Mui Wo
Oct
2013 10 LT 70-鳳徑70
Lantau Trail Race
70K
個人/ 4人接力
Solo/ Relay x4
梅窩
Mui Wo
Apr
2013 12 The North Face 100 100, 50K 資格限定個人Solo 大美督
Tai Mei Tuk
Jul
2014 10 圖騰跑
Totem Run
57, 16K
個人/ 2人/4人
Solo/ Team of 2, 4
北潭涌 /大帽山扶輪公園
Pak Tam Chung / Tai Mo Shan, Rotary Park
Jul
2016 12 西貢68 | Sai Kung68 68K/ 34K 北潭涌
Pak Tam Chung
Mar

* 毅行者於1986年首次公開讓市民參加, 樂施會合辦

* Translantau 100 前身應為Raidlight Lantau 50

路跑半馬似的半百山賽  (進階)  – 35K以上 50K 或以下

創辦

Found

月份

Month

賽 事 | Event 賽 程 | Distance 起點 / 終點

Start / End

報名

Apply

1993 1 綠色力量 環島行
Green Power Hike
50, 25, 10K
個人/ 隊際2-4人Solo/ team of 2-4
山頂 / 大浪灣
The Peak / Big Wave Bay
Sep
1998 11-2 山野之王系列
King of the Hills series
37, 22.5K
個人 Solo
港島, 大嶼山, 西貢,大埔, 深井
HK Island, Lantau, Sai Kung, Tai Po, Sham Tseng
Sep
2000 10 苗圃挑戰12小時
Sowers Action Challenging 12hrs
42, 26, 12K
個人或4人隊際Solo/ team of 4
油塘 / 大埔
Yau Tong / Tai Po
Jun
2011 10 MoonTrekker 43, 30K
個人/ 2人/4人
Solo/ Team of 2, 4
梅窩 / 貝澳
Mui Wo / Pui O
May
2011 10-2 MSIG HK50 Series 50, 24K
個人 Solo
港島, 大嶼山, 西貢
HK Island, Lantau, Sai Kung
Jul
2016 2 Garmin 越野馬拉松
Mountain Marathon
42K
個人 Solo
大埔
Tai Po
Jan
2016 10 黑夜大嶼45
FEREI DARK 45 (Lantau Dark 45)
45, 23K
個人 Solo
佛教青年康樂營Buddhist Youth Camp Feb
2017 3 香港東北50
Hong Kong N.E. 50
50, 25K
個人 Solo
鶴藪
Hok Tau
Jul
2015 4 Hard as Hayls 42, 16, 10K/ 8,4K個人/ 家庭
Solo/ Family
大廟灣
Joss House Ba
Feb

* 山野之王系列 – 港島, 2016年因全馬「經將軍石往柏架山路段」不獲漁農自然護理署(漁護署)批准, 故只辦半馬賽事, 其他系列暫不受影響.

* FEREI DARK 45 (Lantau Dark 45), 前身應為2014-15年之45公里麥徑長征 (Maclehose Trail Challenge), 2013年之45公里黑夜長征 (45km Midnight )

路跑十公里似的基本山賽  – 20K以上 35K或以下

創辦

Found

月份

Month

賽 事

Event

賽 程

Distance

起點/終點

Start | End

報名

Apply

1992 2/3 登山善行
Hike for Hospice
22, 14, 8K
個人/ 4人
大欖郊野公園
Tai Lam Country Park
Jan
2002 12 樂善盃
Care Action Cup
30km 北潭涌
Pak Tam Chung
Jul
2005 1 東北縱走
NE Mountain Race
30, 22km 烏蛟騰一帶
Around Wu Kau Tang
Mar
2007 1 昂步棧道

Ngong Ping Charity Walk

23, 17, 10km
個人/ 2人/ 4人Solo/ Team of 2, 4
東涌
Tung Chung
Oct
2009 5 元朗越野跑
Yuen Long Cross Country Race
21, 8K
個人/ 4人
Solo/ Team of 4
元朗大棠
Yuen Long Tai Tong
Mar
2009 10 Lantau 2 Peaks 23, 15K
個人/ 2人/ 4人Solo/ Team of 2, 4
東涌
Tung Chung
Jun
2010 3 健康遠足及跑步賽
Healthy Hike & Run
21, 13, 5km
個人 Solo
大欖
Tai Lam
Nov
2012 3 Sea to Summit Race 30, 20km
個人 Solo
城門水塘大壩 /大帽山扶輪公園
Shing Mun Reservoir Main Dam/ Tai Mo Shan, Rotary Park
2013 3 揹水一戰
Race for water
30, 15K 需負重
個人/ 2人/ 4人
Solo/ Team of 2, 4
薄扶林
Pok Fu Lam
Nov
2013 3 香港之巔
To the Top of HK Challenge
30, 10, 2km
個人 Solo
深井 /大帽山扶輪公園
Sham Tseng / Tai Mo Shan, Rotary Park
Jan
2013 10 針山十登
Ten Times Needle Hill
21km, 限100人
個人 Solo
城門水塘大壩
Shing Mun Reservoir Main Dam
Jun
2013 10 香港環丘越野拉力
HK Rally
30, 12K
個人/ 2人/ 4人Solo/ Team of 2, 4
大潭水塘
Tai Tam Reservoir
Jun
2014 1/2 新春行運三大
CNY Grand 3 Tour
35, 18K
個人 Solo
城門水塘大壩 /大帽山扶輪公園
Shing Mun Reservoir Main Dam/ Tai Mo Shan, Rotary Park
Jun
2014 12 慈恩雙徑盃
Grace Charity Double Trail Walk
31K
個人/ 2人
Solo/ Team of 2
大尾督 /城門水塘

Tai Mei Tuk / Shing Mun Reservoir

2015 4 Country Of Origin Trail Run 30K
3人隊制需同國藉Team of 3 with same nationality
梅窩
Mui Wo
Oct
2016 5-10 HK Trail Half Marathon Series 21K/12-14K
個人 Solo
港島, 西貢, 鶴藪
HK Island, Sai Kung, Hok Tau
2016 4 Merrell Challenge 精英 20-30K
公開15-25K
3人隊際
Team of 3
北潭涌
Pak Tam Chung
Feb
2016 9 爭綠奪秒
The Green Race
30, 15, 5K
個人/ 2人/ 4人Solo/ Team of 2, 4
船灣郊野公園
Plover Cove Country Park
Apr
2017 2 未命名山徑挑戰賽
Unnamed Trail Challenge
24K
個人 Solo
城門水塘大壩 /泥涌Shing Mun Reservoir Main Dam / Nai Chung Jun

* Merrell Challenge較似歷險跑(adventure run), 需溯澗及野外定向

路跑幾公里似的入門山賽 – 10K以上20K或以下

創辦

Found

月份

Month

賽 事

Event

賽 程

Distance

起點/終點

Start | End

報名

Apply

1976 4 畢拿山古蹟15公里越野賽
Mount Butler ( Heritage ) 15K Race
15km
個人 Solo
黃泥涌
Wong Nai Chung
Jan
2003 2-4 Action SPRINT Series 13, 12K
個人 Solo
淺水灣, 愉景灣, 西貢, (梅窩, 東涌)
Repulse Bay, Discovery Bay, Sai Kung, (Mui Wo, Tung Chung)
Dec
2012 9 中秋越野賽
Mid-autumn Race
16, 6K
個人/ 家庭2人Solo/ Family of 2
清水灣
Clearwater Bay
Jan
2014 5 東北黃昏跑
N.E. Sunset Run
15km 荃錦營地/扶輪公園
Tsuen Kam Campsite/ Rotary Park
2015 4 Stairmaster Series
R1: 大嶼山 Lantau 20km
R2: 孖崗山 Twins 10km
20, 10K
爬樓梯越野賽
個人 Solo
R1: 南山Nam Shan
R2: 大潭水塘 Tai Tam Reservoir
Dec
2015 9 X-Trail Series – High Island Reservoir 萬宜水庫 18, 8K
個人 Solo
北潭涌
Pak Tam Chung
Jun
2016 9 Tailwind 越野追逐賽
Tailwind Trail Chase
16K
個人 Solo
城門水塘大壩 / 大帽山扶輪公園
Shing Mun Reservoir Main Dam/ Tai Mo Shan, Rotary Park
May

* Action Sprint 較似歷險跑(adventure run), 賽道需溯澗 (河澗) 綑邊(石灘) 涉水游泳, 故跑手必須戴上頭盔. 唯2016年因政府漁農自然護理署管制而取消河澗跑道/ 涉水環節.

* 中秋越野賽 (Mid-autumn Race)前身應為 月圓黑夜越野賽 (Full Moon Night Run)

那些只能回憶的山賽

創 辦

Found

月 份

Month

賽 事 | Event 賽 程 | Distance 路線

Route

停辦 Closed
1984 三山馬拉松賽
(尤德獎章馬拉松越野三環賽)
西貢, 大埔, 大嶼山 男子40K+
女子20K+
1996
1999 11 嶼行者
Phoenix Walkathon
70, 28.5K
個人/ 2人/ 4人
鳳凰徑
Lantau Trail
2006
2002 10 行山熱身賽 (走山賽)
Pre-hiking race (Walkathon)
36K/ 50K?
個人/ 2人/ 4人
北潭涌 / 大埔道
Pak Tam Chung / Tai Po Road
2012
2005 1 大浪灣跑山賽
Big Wave Bay Trail Running Race
32K 大浪灣
Big Wave Bay
2012
2005 11 港島徑越野馬拉松大賽
Hong Kong Trail Cross Country Marathon
50, 25K
個人 Solo
山頂廣場 2010
2006 12 鳳凰盃慈善行山比賽
Phoenix Cup
36K
個人/ 4人/ 混雙
東涌>伯公坳>鳳凰山>大澳>東涌 2011
2009 10 旅聯盃 港島徑30公里越野賽 30K
個人 Solo
灣仔峽公園 / 大浪灣村公園 2014
2012 1 香港十大高峰挑戰賽
HK Top 10
大嶼山 20K
大帽山 18K
2天賽事
大嶼山 – 東涌
大帽山 – 大埔
2015
2012 10 邊境越野賽
Border Run
20, 12K
個人 Solo
新界北區
North N.T.
2013
2011 10 Patagonia Nature Run Hong Kong 22, 14K
個人 Solo
大欖
Tai Lam
2014
2014 9 迎海 西貢雙嶺
Double Cove SK 2 Ridges
18, 17, 8K
個人 Solo
烏溪沙
Wu Kai Sha
2015

* 三山馬拉松賽之延續,為山野之王比賽系列

路跑馬拉松似的百公里山賽

對百公里賽事的情意結, 就像是完成全馬般興奮, 尤其是能擺脫毅行者四為一體限制的個人百公里賽, 像是個人秀似以測試自己的能耐. 現時三個以百公里為上限的個人賽事中, HK100被認為較容易, TNF的總爬升最難, 而Translantau大嶼100最熬人, 因為賽事在半夜出發, 無論高手低手都要未完成先捱夜, 當然那爬升亦不容輕視. 11月毅行, 12月TNF, 1月HK100, 3月大嶼100, 如果運氣好又有能力去完成這4×100賽, 可說會是個壯舉. (2月其實還有UTHK100公里路程的賽事)

香港山賽 (越野跑) 的 半馬 全馬 及 超馬 1一百與半百之間為上限的賽事, 環島越野賽 RTI的路線貎似有趣, 且賽事會單數年份順走, 雙數年份逆走, 滿新鮮的. 鳳徑70似是嶼行者的延續, 不過變得更競爭性. 圖騰跑那雙坳路線, 可說是毅行者前的熱身賽, 雖然去年某水站安排失當, 但那充滿清春氣息的宣傳還是很吸引. 西貢68在西貢作完美一周, 似乎是比較容易的路線, 因為不曾參加過, 所以只能紙上談兵的.

路跑半馬似的半百山賽
半百為上限的山賽, 以環島行最為經典, 走的是港島徑, 遺憾至今仍未參加. 反而MSIG的HK50系列有參加了數次, 首推大嶼山的刺激路線, 港島則要趕時限, 西貢望有緣參加, 來年首辦的香港東北50亦令人期待, 始, 只因那一帶較少涉足. 黑夜大嶼45, 可算是較少有的夜間賽事, MoonTrekker亦如是, 有機會要參加看.

香港山賽 (越野跑) 的 半馬 全馬 及 超馬 2苗圃挑戰12小時雖然是42公里, 但難度其實是入門級, 因為自己也是因這賽事而開始山賽, 而且像毅行者般, 為慈善而走, 感覺別具意義的. 同樣里數的越野馬拉松, 開宗名就是要跑似, 跟Hard as Hayls似乎不相伯仲, 但後者的創辦卻別具意思. 與之里數少一點的山野之王系列, 只參加過深井一場, 極力推介. 說來要完成一系列的4場賽事真的不容易.

香港山賽 (越野跑) 的 半馬 全馬 及 超馬 3路跑十公里似的非十公里山賽
路跑十公里的賽事多如繁星, 與之雷同的30公里左右的山賽亦如是. 當中首推樂善盃, 感覺很豐富的賽事, 唯最有特色的蚺蛇尖路線被改得面目全非. 同樣有所改變的, 是開年賽的東北縱走, 變得更具挑戰性, 唯一不變是那每年不同, 卻都是在新界東北一帶的路線. 由於自己上坡能力特弱, 所以像 Sea to Summit Race 或 香港之巔Lantau 2 Peaks 這些, 單聽名字便已避之則吉, 寄望他日能力增值之後有緣參加. 對需要負重的揹水一戰則沒有抗拒,  氣氛亦不錯.

聞說元朗越野跑賽後有盆菜宴, 滿有特色的,  路程由去年的11公里改為21公里, 開始吸引 (哈哈).  同樣地,  新春行運三大亦由去年的28公里改為35公里,  不過三大中的大羅天已改為針山, 賽事似乎在不斷進化中.  針山十登,  限額100人, 若不是賽事性質, 閒時會這樣來回又折返嘛?   像未命名山徑挑戰賽般,  若不是賽事緣故, 閒來又怎會踏足那些鳥不生蛋的地方, 不過這賽事明年才首辦.

若不是刻意搜尋,  亦不曾發現這歷史悠久的登山善行活動,  其實滿有意義的 ,  但那費用卻有點嚇人.  昂步棧道 及  慈恩雙徑盃 亦屬籌款活動加挑戰的項目,  健康遠足及跑步賽  與  爭綠奪秒 ,  單看活動名稱便已知道其背後所帶來的訊息.  香港環丘越野拉力其實亦如是,  邊推廣越野運動文化之餘,  亦做著慈活動給予受惠機構. 其實好些賽事亦如是, 只是不曾細心留意.

Country Of Origin Trail Run 是個需要同國藉的3人隊制賽, 對本地人而言當然沒什麼, 但對留港的外國人而言卻又別具意義, 突然很有小奧運的感覺. 今年新增系列賽事 HK Trail Half Marathon Series 除了在慣常的港島, 西貢外, 鶴藪似乎會是挺新鮮的地方. 另一今年首辦賽事 Merrell Challenge 亦很特別, 那是綜合歷險跑 + 溯澗 + 野外定向的活動, 似乎是挺鬥智鬥力的挑戰, 還是說對香港某地的認知度?

路跑幾公里似的入門山賽
雖說是入門山賽, 但因為距離縮短變得時間差距放大, 那種分秒必爭似的壓力讓人窒息. 歷史悠久的畢拿山古蹟15公里越野賽, 可說是高手較量的戰場. Action SPRINT Series亦不簡單, 又要威又要戴頭盔, 只因賽道需溯澗綑邊, 但隨著政府漁農自然護理署的干預, 跟其他賽事一樣, 開始失去那特色, 那多年累積的獨特性.

提起特色, Stairmaster Series這爬樓梯越野賽絶對不受管制. 路程雖短, 但若肌力較弱, 望著那無盡的天梯真的會欲哭無淚. Tailwind 越野追逐賽感覺像喪屍跑, 絶對要拔足狂奔, 盡量別讓後起的精英追逐跑手超越, 概念挺新穎且有趣的新賽事. 同一主辦單位還舉辦了 中秋越野 及 東北黃昏跑, 都是下午起步的賽事. 入門山賽裡, 還有Salomon X-Trail Series – High Island Reservoir, 除了初段小爬升之外, 之後貌似都是能開心跑的起伏, 可以好好享受越野跑的樂趣.

超級山賽
路跑超馬, 指的是超過42.195km的賽事, 相對而言山賽超馬便是超過100km的賽事 (個人歪理). 歷史較悠久的是雷利衛徑長征, 原本為青少年發展項目籌款的內部活動, 後來才公開予公衆參加, 與毅行者雷同, 而且至少要2人同隊. 來回衛奕信徑共約160km的路程, 剛好是100里 (mile). HK168賽事何以會是168km, 未知是否與廣東話的「一路發」有關, 不過極具挑戰性. 與之多2km的Ultra Trail Hong Kong, 聞說首辦一致好評, 但來到今年第二屆卻出現「幽靈檢查站」事件, 寄望往後有所改進.
香港山賽 (越野跑) 的 半馬 全馬 及 超馬 5今年首辦的環大帽山越野跑, 成為開年賽事選擇之列, 新年走過香港第一峰 大帽山, 感覺整年有受到加持庇佑似, 有機會的話, 應該會在山頂大叫吧~ 來年新賽事 九龍(The 9 Dragons Ultra) 滿有特色的, 50里與50公里2天賽事, 雖然不是一氣呵成, 但這樣被強制休息讓酸痛跑出來後再作賽, 應該更痛苦吧. 是很吸引的賽事, 可惜離渣馬太接近, 總有機會吧.

傳說中的香港四大山徑超級挑戰賽, 似乎是外星人的戰場, 這個為期3日的非常賽事, 在賽道上沒有大會的支援, 沒友好補給或陪跑, 鼓勵自作自受式的自我挑戰, 飲食自理, 中間的交通需自行安排. 賽事路線為香港四大山徑, 麥理浩徑(100K) – 衛奕信徑(78K) – 港島徑(50K) – 鳳凰徑(70K)共298公里, 累積爬升約14,500. 總時限為60小時, 上限為80小時(倖存者), 如果有在20小時內完成麥徑的話 . . . 在梅窩標記著終點的綠色郵筒像座望夫石般等待每位參加者的歸來, 而每位成功歸來的人亦情不禁地與之擁吻, 可說是最癲瘋時刻.

百公里山賽仿如路跑馬拉松似的毅行者
奠定仿如路跑全馬距離的百公里毅行者 (個人歪理), 可說是現存山賽中, 最為歷史悠久之一且能成功輸出海外的活動.  原本是駐港英軍的啹喀兵訓練, 及後成為國際性的大型行山籌款活動, 並發揚至海外. 四人一心走百公里這簡單規條, 知易行難, 需天時地理人和皆合, 方能讓能力相若的四人均在最佳狀態下完成最佳成績.
香港山賽 (越野跑) 的 半馬 全馬 及 超馬 6當三項鐵人, 單車越野賽也能成為奧運正式比賽項目, 未知哪天像毅行者規條或是個人的越野跑項目也能新增為奧運賽項目之一呢?!

p.s. 各個賽事皆有其特色, 沒能一一參加作詳細介紹, 敬請見諒~

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出遊在外, 最終又再回到自己所屬的地方--香港. 因澳紐工作假期而囤積了很多運動及單車遊記, 未及回顧已忙於在這彈丸之地活得精彩. 努力ing, 你的好奇是我的寫作動力~ http://tam2gogo.blogspot.com, http://tam2cycle.blogspot.com