一百歲，慢下來，停不了 | 人瑞級長跑愛好者 Mike Fremont

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2022-10-19

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王迪詩在個人Facebook寫到:

「這幾年我明白了一件事 ─ 原來無論到了什麼年紀，依然需要長輩，去證明給我看，不管處境如何，仍然可以做個decent的人。
我曾經以為自己都這麼大個人了，應該夠堅強去面對困境吧。
原來世上依然有decent的人。
謝謝您讓我看見希望。」

要開始，永不太遲

型佬 Rich Roll 在他第697集 Podcast 訪問了人瑞級長跑愛好者 Mike Fremont。Roll 是透過好朋友，同是精英超馬運動員 Harvey Lewis 邀約 Mike Fremont 接受訪問。

Harvey Lewis 也是 Mike Fremont 訓練拍檔，經常在 IG 上載他跟 Fremont 的訓練逸事。Fremont 習慣每次跑完5英里之後再做十次引體上升。當 Lewis 問他今日是否到此為止時，Fremont 會說回家再做多幾次引體上升。

訪問有提到 Fremont 是有多遲先開始正式訓練跑馬拉松。

堅持，就一定會見到希望。

69歲的時候， Mike Fremont 被診斷出患有結腸直腸癌，醫生告訴他 — 如果你不做手術的話，你只剩下3個月的生命。

3個月? Fremont 可不想那麼早死，他走出診所，下定決心改變自己。

那一年，1992年，他決定拋棄吃了70年的美式飲食習慣，把所有肉、奶、蛋從飲食中剔除，放下對飲食的執念，他成為了一個純素者。

兩年後，他回到醫生那裡，發現腫瘤縮小了，癌細胞也消失了，壞死的腫瘤殘骸做手術切除了。

1952年，Fremont 和心愛的女生結婚，婚後的他們生了三個孩子，他本以為幸福的生活會就這麼持續下去。

但他的妻子在29歲時突發腦溢血去世，萬念俱灰的 Fremont 並沒有用酒精緩解壓力，他的腦海中突然出現小時候在海灘奔跑的情境，他回到家，帶著他三個孩子跑了起來。

那時，跑步是為了振作，幫助他走出悲傷。

跑步的時候，他總會抬頭看看夜空:「我覺得我妻子在看著我，我不能放棄。」

1970年開始參加比賽，而隔年就獲得波士頓馬拉松的參賽資格，「其實60歲前，我並沒有特別渴望比賽。」Fremont 說:「比起跑步，我把自己定位成網球員和滑冰運動員。」直到60歲後，他開始認真訓練。

Fremont 是一個堅定的純素主義者。

他不僅僅是活下來了，他還活得很好 — 他的馬拉松記錄證明了這一點。

純素飲食 + 跑步，年齡於他而言，不再是阻礙，反倒成為了一種動力。

2010年5月，88歲的 Fremont 在 Cincinati 馬拉松比賽上，以6小時05分53秒跑畢全程馬拉松。

Fremont 於2012年8月19日在 Ohio 舉行的 Little Miami 半馬拉松比賽，創下了一項新的世界紀錄，年齡為90歲。他以2小時56分26秒跑完全程。

2012年11月11日，90歲的 Fremont 以6小時35分47秒跑完 Huntington 馬拉松，創造了單項記錄，成為美國馬拉松紀錄保持者。

2013年4月7日在 Knoxville 半馬拉松比賽中，91歲的 Fremont，在90-94的年齡組，創下3小時03分56秒的健力士世界紀錄。

然而當眾人對他的記錄驚呼時，Fremont 其實不在意這些:「我並不是為了創紀錄，而是為了健康、樂趣和交朋友。這是一輩子的興趣。」Fremont 說。

跑步於他而言，已經成為一種信仰。