知天命，亦稱作知天命之年，知天命的意思是知道上天的旨意、
語出自《論語·為政篇》:「子曰: 吾十有五而志於學，三十而立，
上文可譯作: 孔子說，我十五歲時開始立志學習；
以上資料請參考此。
那麼「五十年不變」，又是什麼一回事呢? 這是承諾，順我者生、逆我者亡。這是騙局，騙徒手法層出不窮，不過，說過一百次就彷彿成為真話。這也可以是自欺欺人，自古以來，總是重提自己是龍的傳人。無論如何，半百人生總想留個美好紀念。當然，囉嗦大叔的生日跑還是喜歡孤獨地進行。上年度分開七晚進行七公里的路跑，今年來個還原基本步，一炮過走五十公里。沒錯，真的是「有自唔在、攞苦嚟辛」，一副硬骨頭，帶著傷抵著痛，就算半跑半行，超過目標時限，都要強迫自己完成。身邊人的頭頂總是冒起黑人問號，沒說錯，囉嗦大叔不單不是專業跑者，只是一名廢佬，但志氣並沒有被打敗；心中時常提醒自己，有很多手足根本再沒有機會在山上跑、到路上行。我選擇替代他/她們繼續走下去，感受傷痛、品嘗苦楚。一個人在途上，並不孤單，腦袋不停運轉著過去的煙霧氣味、現在的白色恐懼、未來的絕望畫面，一一浮現眼前，驅使自己想得更通、讓心結解得越鬆、籌備更多的計劃。
不得不承認，年紀大、機器壞；為著保本，還是選擇平坦的道路和熟悉的社區，以完成生日紀念跑；真心希望時光倒流，下年少一歲，便可以跑少一公里。
起步始於西沙公路，大家如要從村屋旁欣賞馬鞍山氣勢的話，便要及早前來打咭拍照；事關再過幾年，新馬路建成、新樓盤聳立、人流車流擠擁、馬鐵直達後花園，又變成另一個烏溪沙。將來，「寧靜」只會成為市民大眾奢侈的渴求。
遙望對岸的船灣淡水湖，八仙好像正在竊竊私語、暗自嘲笑，還不知道自己已成泥菩薩，如果有一天，水塘被填平興建公屋，讓每日百五新香港人安居樂業，亦不足為奇。跑步時，思想可以天馬行空，但亦要專注呼吸、動作和步頻的協調，讓眼睛還有空間四圍尋找目標，一句「I♥HK」，盡訴香港人的心中情。
越過沙燕橋，前方傳來非廣東話歌聲，大媽投入載歌載舞、老嘢準備上下其手，原來城門河黃昏前已經淪陷。
慢跑接近兩小時，經過車公廟，想起靈簽一句「天眼恢恢疏不漏」，不知道何時成真呢? 來到大圍便利店補給，順便拉拉筋、歇歇腳。目標折返點設定在顯徑站，因為之前曾經到訪畢架山隧道九龍出口，所以今次特意前來尋找畢架山隧道沙田出口；按照地圖所示，位置剛巧夾於兩條現行火車隧道之間，大叔跨越一些障礙之後，果然找到一幅熟悉的花崗岩石牆，頂頭刻著「1906 BEACON HILL TUNNEL 1910」仍然清晰可見。成就解鎖之後，便重臨邨口小店光顧，「兩碗凍豆花唔該」。
體力恢復，旅程繼續，來到沙田公園河畔，好不容易才接近20公里，雙腿發出不聽話的投訴，只好順應民意，跑行跑行地盼望有轉機。天黑了，遇上很多街坊散步乘涼；人與人距離變得接近，大叔只好拉上圍巾，抵擋武漢肺炎風險。城門河上划艇運動員努力練習，希望有朝一日代表香港人，登上凸台接受祝賀。今年大叔做人肉宣傳板，身穿素食長跑戰衣，配上丫拖和腰包，輕輕鬆鬆強身健體。奈何，大叔懶惰疏於實習丫拖，小腿漸感僵硬，唯有轉為 power walk，保持每小時六公里配速，希望勉強完成五十公里的目標。
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途經科學園，一排豪宅已經住滿中國人，沿著海旁只聞煲冬瓜，不見本地薑。大叔這個鄉村人八卦巡視千萬元單位，不明業主為何不花多百萬買車位，以致滿街非法泊車，麻煩執法嚴明的紀律部隊豪派牛肉乾吧! 其實差點忘記這裡其實是為了開發先進科技的工業園，不過正苦總認為賣地收益快、靚、正。發展科技? 依靠上面抄襲就足夠了。回程經過曾經烽煙四起的二號橋，未敢忘記每個畫面，盼望榮光必定歸來。城門河上的孖橋充滿廣東話，親切感即時湧進心扉，攝影師們正在興致勃勃地拍攝夏季銀河，窺探唯一的秘密。重回馬鞍山市區，還剩下五份一旅程，趕緊吃多兩盒豆腐花，再次出發。剛巧西沙牛群橫過馬路，幸好兩邊來回線的司機合力擋著去路，讓牛B家族安然渡過；不過在不久將來，可預見車撞牛意外會陸續發生。
返回村口，竟然還剩下兩公里距離，唯有自轉三圈，48，49，49.1 …… 49.8，49.9，50.0公里，終於完成自我挑戰的生日跑。2020年7月1日之後，囉嗦大叔還是死性不改，對的人和事繼續讚，相反地，錯的當然會繼續鬧。
原文載於 這是一遍融合人類、大自然、生活態度、良知與公義的樂土。
一名正處於尷尬年齡的囉嗦大叔，為著保護環境、重視健康和尊重生命，2013年開始素食生活；並於一年後積極加入跑步行列。最不希望見到年輕人跑錯冤枉路，自己未來我們香港人一齊爭取！
