7/5/2016
- Nobeoka Golden Games (延岡市黃金田徑賽)
- 成績 16’01″88
- 名次 女子B 組第 3 名
本季最後一場搏老命田徑賽告終，
跟上場一樣以 2″ 之差才達教練最低”請求”⋯
賽前教練突然又訓話，說今場是最後，然後就完結，
久遺的握手說 good luck，令我感到凝重，
實在渴望盡力堅持到最後。
剩餘的兩公里收慢了很多，有點失望，
但總算成功 PB，還第一次在外田徑場賽有台上，
拿個小獎。
Race review:
1km – 嘗試跟前，但謹記著要放鬆，3’08 @@
2km – 面前第二名開始收慢，跟第一越來越遠，心想若我不跟上友達選手，實給教練罵，於是超前
3km – 9’29，但已乏力，點算？
4km – 死穴來襲，開始感到吃力，只能遠望被拋
4.6km – 一直牢牢跟著我的 ex 第二名爬頭，尾 300m 一支箭向前衝，最後竟然連原本離她二十米的
第一名都要輸她 2″，我輸 5″，真收家～
難得教練沒責怪，鼓勵我下次要跑進 16’。
我不知我可算是peaking 好手，
跟了教練剛好兩年，
今天才體會到什麼叫 peaking 工夫 😥
原文載於姚潔貞Facebook專頁Christy Jotbox
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我是 Rain Lady
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我不要躲在後面跟著跑
Fitz Running 跑步
姚潔貞
「記下走馬的點點滴滴 - 香港女子長跑。」姚潔貞，被譽為「長跑天后」、「香港長跑一姐」，香港全馬紀錄保持者。並於2016年奧運代表香港出戰，為歷來香港女跑手的第4人。