圖為2017年全馬完成牌設計圖
渣打香港馬拉松倒數11天溫馨提示：剪腳甲
這是一個很重要的跑馬前準備，賽前幾天至十天最好修剪腳趾甲（視乎每個人腳甲生長速度），讓腳趾進行磨合，但注意別剪得太深，以免腳趾甲受損。
跑步時，腳與地面接觸會有一定的損傷，如果腳指趾甲過長，跑步時，腳趾甲內會出血。完跑後，如果腳趾充血嚴重的，過一段時間腳趾甲有機會脫落。
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正所謂十指痛歸心，如果腳指甲充血影響跑手的發揮，實在太不值了，所以請留意這細節。
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CC
沒有運動細胞的中女，愛美愛身體愛自己，偶然發現運動令人愉快，生活可以大不同，不能自拔地愛上了！除了追求美好人生，亦希望感染他人，健康美麗地生活。