2012年11月樂施毅行者，消防毅行者第一隊，突然需要搵一個隊員入替，係部門萬幾人之中，揀左我呢隻短途馬。
得返兩星期，我請教 Mark 哥速成方法，Mark 哥教我:「去到獅子亭之前 (頭50公里) 要好似無跑過咁樣」…… (咁即係點??)
起步時，我內心保持平靜，粒聲唔出，腳步輕輕，呼吸細細聲，係一隊人之中排到最後，保持忍耐，睇住距離一步一步邁進
10公里……
20公里……
30公里……來到馬鞍山
我嘅 supporte r非常盡責
「要水」，有水
「要Gel」，有Gel
突然……我嘅 supporter 唔見左
我有啲不知所措，唔知應該前進，還是等埋佢
呀恩跑返轉頭同我講:「聰仔，呢場係比賽，唔洗等，唔可以停，向前跑」
呢個時候，supporter 用最後嘅力氣衝上黎俾支水我，講:「唔洗理我，你地去啦!」跟住攤左係馬鞍坳嘅草地上
我一邊跑，不時回望，佢揮手示意我離開。望住佢嘅身影漸漸遠離，心入面有不忍，呀恩一邊跑一邊解釋我聽:「如果想報答 supporter 最好嘅方法，就只有盡力向前跑。」
50公里，來到獅子亭，雖然做唔到Mark哥教「好似無跑過咁」，但預算到體力夠應付，feel 到有種進入射程範圍嘅信心湧現出來。我感覺到以一半路程做指標嘅重要性
……
70公里，城門燒烤場，何sir拎左支叫 ”崩肌” (編按: 應為「Bengay 奔肌」) 嘅神藥出來塗滿雙腳，聲稱能起死回生。我好奇一試，一塗完……無咩感覺，再塗多啲……嘩! 10分鐘後好似火燒，但沉重嘅雙腳重現活力，好似換左一對腳。
我滿手都係 ”崩肌” 問師兄有無紙巾，師兄大叫「兄弟! 聰仔要紙巾，有無?」答「無!」師兄「來，抹係我件衫度!」嗰一下真係感動，我寧可抹係地下，都唔捨得抹係師兄件衫度。
最熱嘅四五點時間，烈陽晒住背脊，上針山特別吃力。我借左畢架山執到嘅竹仔比 Johnny，一步一步，慢慢爬上針山。
“崩肌” 嘅藥力好快過左，我雙腳急轉直下，變得更加沉重，點算呢? 何sir話再塗第二次! 我仲未慣，都係搏唔過，用第二次藥唔知會點。
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80公里，大帽山落到荃錦坳，呀恩狀態一直都好，何sir靠崩肌仲可以勉強繼續，Johnny 食完嘢狀態回勇。當時我狀態極之差，係荃錦坳坐低左，雙腳不停打震。
跟住落黎係我嘅內心掙扎：
「唔係話要報答 supporter 咩?」
「唔係好想試下跑到100公里咩?」
「可以嘅! 我做得到!」
我又再次企返起身，繼續跑……每跑一步都痛，但原來痛唔代表跑唔到，痛住都可以跑……
最後20公里，長長嘅石屎路、環塘、最後幾座山、終於到達大棠……
第一次毅行者，時間13小時55分，達標14小時內完成。我終於都可以同人講我做到。最深感受，當超越左身體極限時，能夠驅使自己繼續前進嘅唔係體能，係意志!
現時視角
100公里真心唔易，尤其是第一次印象特別深刻。嗰14個鐘，經歷左好多野，發生左好多故事，就好似打咗一場仗咁……
原文載於 Wong Ho Chung 黃浩聰 Facebook專頁
香港頂尖越野跑手，正職消防員，贏取的錦標不計期數。2018年以戈壁沙漠冠軍、阿他加馬沙漠、納米比亞沙漠亞軍，以及南極冠軍，奪得世界四大極地超級馬拉松巡迴賽總冠軍。
