黃浩聰麥理浩徑FKT挑戰 10小時38分08秒完成

聰Sir完成後狀甚輕鬆

2020年12月4日，香港越野跑手黃浩聰，挑戰麥理浩徑最快已知時間 (Fastest Known Time)。這次「聰sir」以全程自給自足方式，去完成呢100公里。而且限聚令關係，聰sir全程一個人跑，獨自完成壯舉。

圖: The North Face Hong Kong

黃浩聰早上6:30分於北潭涌起步，分段情況如下 (為大約數字):

• 第一、二段 (24公里): 2小時16分，平均時速約10公里
• 第三段 (10公里): 1小時10分，總時間為3小時25分
• 頭50公里 (沙田坳): 麥理浩徑一半路程，總時間為5小時20分
• 第一至八段 (荃錦坳，78公里): 總時間8小時44分
• 荃錦坳至屯門 (22公里): 1小時56分08秒
• 終點 (屯門): 總時間10小時38分08秒

圖輯

圖片來源: The North Face Adventure Team

根據 THE PEAK HUNTER Facebook 所述，聰sir目標時間為11小時內，所以今次成績絕對符合預期。今次10小時38分08秒，亦是正式確立了麥理浩徑的最快已知時間 (FKT)。

同場加映: 聰sir完成後感言

FKT – MacLehose Trail 挑戰成功一個人的麥徑挑戰，但我並不孤單，因為我知好多人留意住挑戰進度，所以我一邊跑一邊發咗好多動態時報，比多啲人睇到 FKT Self supported 嘅玩法同過程

原來⋯麥里浩徑真係足100公里，我仲度到4890米攀升。整體黎講，麥徑全走同毅行者路線有9成相似，但麥徑難少少，主要係距離攀升多啲，加上最後8公里全平嘅引水道很折磨。

最好玩嘅地方，係經過鋪頭要拎錢買野，或者取用天然水，而呢啲路上嘅資源往往難以預測，今日遇到幾個 case 分享下:

• 去到西灣時，因為太早士多無開，最後搵到一間，但搵唔到老闆俾錢
• 去到水浪窩，百達通啫唔到，浪費左啲時間
• 上馬鞍坳，跌爛左個樽，漏晒啲水，當時只剩低一枝超濃縮運動飲品，唔可以直接飲。之後要控制住強度，減少水份流失，直到1.5小時後到達基維爾裝溪水。中間經過一條溪，但嗰個水質確實唔放心取用
• 鉛礦坳，水機水又售罄

不過我都安慰自己，咁先係越野跑，唔好埋怨，懷住樂觀心態解決好眼前問題

我係0630岩岩日出時出發，最後1708日落前走完全條麥里浩徑去到屯門，挑戰成功

完成時間: 10:38:08

分段時間:
北潭涌 > 北潭凹 2:16:00
北潭凹 > 荃錦坳 6:27:00 (8:44:00)
荃錦坳 > 屯門 1:56:08 (10:38:08)