Fitz > 運動 Sports > 跑步 Running > 6歲跑馬拉松惹爭議,小朋友長跑有無距離限制?

日前美國肯塔基州一個網紅家庭,父母同6名子女一齊參加當地一場馬拉松。本來呢件事相當溫馨美滿,不過家庭中有個6歲歲囝囝比賽,就引起唔少爭議。

爸爸 Ben 事後向公眾解釋,佢呢名囝囝 Rainier 好想參賽,大概每跑3分鐘左右會休息一次。而 Rainier 一直表現出頑強鬥志,佢只有遵從囝囝個人意願。結果一家八口喺賽道上共同進退,最後以8小時36分完賽。

結果新聞出街後,唔少人指責 Ben 一家行為,好多人指細路發育未完成,長跑對身體有害,例如腿部發育未完成,會對膝頭構成沉重壓力。

 

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不少馬拉松賽事有年齡限制

波士頓兒童醫院醫生 Lyle Micheli

多數正規馬拉松賽事,都設有年齡限制。世界馬拉松比賽嘅殿堂「波士頓馬拉松」,至今仍然堅持將年齡下限定於18歲。波士頓兒童醫院醫生 Lyle Micheli 向傳媒指,雖然近年不斷有人要求放寬限制,不過佢哋「寸步不讓」,因為:

  • 青少年發育情況常有差異,有啲女仔會喺14歲完成發育過程,有啲可能要到18歲。將參加馬拉松嘅年齡降低,可能會令發育中嘅兒童,進行一啲唔適合佢哋嘅運動
  • 發育未完成嘅兒童,腳長比例會較短,跑動嘅衝擊比成年人更大,對膝部以至中樞神經有不良影響

呢位代表波馬嘅醫生強調,小朋友做運動要按步就班,佢仲話:「未夠16歲,唔應該跑多過10公里!」

 

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至於香港渣打馬拉松,全馬嘅年齡限制係20歲,半馬同10公里就要求參加者年滿16歲。

雖然話未有明確切證據,證明長跑運動影響發育中兒童,但如果有風險,點解要搏?


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