3.23 直踩西九

傳說中嘅長跑勝地,青山公路,坐擁青衣、馬灣、大嶼山無敵海景!跑過「青公」,你先係真正嘅跑友!HNR一齊跑完之後,仲教大家貼膠布!

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[HNR跑步團] 3.31 Happy Friday 進擊青公

  • 日期:3月31日 (星期五)
  • 集合時間:晚上7時15分,7時30分熱身 (逾時不候)
  • 集合地點:荃灣西鐵站D出口 (近荃灣碼頭)
  • 路線:荃灣西 > 荃灣公園 > 青山公路 > 機場核心計劃展覽中心 (掉頭返回)
  • 距離:約9公里
  • 儲物:大會提供私人車輛給參加者放置私人物品。 (起步後車輛隨即開走)
  • 跑後活動:講解運動膠布 (tape)的使用
  • 費用:30元正(即場交費,用於購買食水、補給等))
  • 預計結束時間:晚上9時30分
  • 報名連結:https://goo.gl/TpSSsA

預計路線,以活動當日為準


報名須知及注意事項:

  1. 名額30人,先到先得,額滿即止
  2. 報名以大會回覆電郵作實
  3. 活動費30元,用於攤分各項必要開支,如租用貨車儲物、食水、食物等
  4. 活動費於出席活動即場收取(只收現金)
  5. 報名一經確定,即同意繳交30元之費用。若缺席活動,仍有責任繳付費用
  6. 活動設有儲物服務 (私人車輛),惟因空間有限,請切勿擕帶大型物品或貴重物品。若有財物損失,主辦單位一概不負責。
  7. 活動於起點及終點設有食水供應,請參加者自擕水樽或水杯
  8. 主辦單位並不負責參加者個人安全,建議參加者購買個人意外保險,以加保障。如身體不適,請勿起跑及即時停止所有運動。
  9. 如舉行前2小時天氣惡劣 (黃雨、紅雨、黑雨、3號風球或以上),活動將會取消,請留意 Fitz 及 HNR 跑步團隊 Facebook 專頁 相關公布。

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團長:阿宗 (左)與阿盛,同於渣打馬拉松全馬項目,以3小時09分打破個人最佳時間。

徐匯宗
跑齡10年,長跑教練,曾任教「街跑少年」及「Asics Running Club」,2017渣馬做出全馬最佳時間3小時09分,THEi 運動及康樂管理(榮譽)社會科學學士。

李盛
4年長跑經驗,游泳教練,THEi 運動及康樂管理(榮譽)社會科學學士,全馬PB同為3小時09分。



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