[Map Runner 繪畫香港] 丫拖 sub-6 環島跑

丫拖跑步，不是標奇立異，純粹跑得舒服，那是專門為跑步而設的拖鞋，好處很多，不會頂腳趾、不會起水泡、不會黑甲等等……更重要的是一對只是100多元。

一般人，總會有個錯覺:「這麽便宜的拖鞋，用來跑步，是否有點兒戲?」在他們眼中，丫拖比起那些動輒要過千元的跑鞋，速度肯定慢很多的。事實，跑鞋跑步，有快有慢，丫拖跑步亦然。今日，小編再用丫拖環港島跑一圈，測試丫拖的能力。

第1段: 北角碼頭~堅尼地城 (0~10K) 52min

7:25am，由北角碼頭出發，逆走港島，先跑海濱，經過銅鑼灣避風塘、金紫荊廣場、中環碼頭、中山公園，8:17am完成首10k，到達堅彌地城新海傍。

第2段: 堅尼地城~海洋公園(10~20K) 54min

第2個10K，一半是域多利道，一開始，就要跑大斜路；完成漫長的域多利道 ，就是港島南面的田灣和香港仔了，並一路去到海洋公園，時間9:11am。

第3段: 海洋公園~老虎坑(20~30k) 64min

穿過海洋公園的萬豪酒店，來到深水灣和淺水灣沿岸漂亮的棧道 ，之後轉入南灣隱蔽小徑，去到舂坎角和赤柱；由赤柱市集去大潭篤，想避開沒有行人路的大潭道，一般跑友會選擇老虎山引水道，中途經過的老虎坑，是環島30公里位置，此時是10:15am。

第4段: 老虎坑~土地灣(30~40k) 63min

完成崎嶇的老虎山引水道，跑了一段人車爭路，比較驚險的大潭篤水壩公路，進入了港島徑第7段，這段7.5公里長，全平路，比較沉悶，不過非常好跑，路段終點是土地灣，代表完成了40公里，時間11:18am。

第5段: 土地灣~柴灣道(40~50k) 91min

緊接的10K，是環島最難跑的分段，因為先要上700級的土地灣石級去石澳道，跑落大浪灣泳灘後，再上另一條1100級的石級路。過了小西灣，還要跑一大段柴灣斜路，先去到筲箕灣，此時已是下午12:49pm，整段用了1小時31分。

第6段: 柴灣道~北角碼頭(5k) 27min

最後5公里，終點在望，算是全程最輕鬆的，快速地跑落筲箕灣避風塘，再跑鰂魚涌海濱花園，就回到北角碼頭了，時間13:16pm。

正常跑友55公里環島，大約用8至10小時；今日小編著丫拖，用較快的5小時51分鐘去完成，絕非想證明，丫拖比跑鞋優勝，只是想打破丫拖跑被認定為慢的思想框框；同時帶出一個訊息，丫拖跑都可以很認真，可以勝任環島的長途旅程；當然，環島有小量崎嶇路段，例如老虎山引水道、港島徑第7段尾等，丫拖要放慢去跑，不過這些地方，就算跑鞋跑步，都要格外小心。

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