難趣

TNF100 被喻為香港一百公里最高難度賽事之一。因整路段要上升六千米,路線也較崎嶇。另外最㞳峭難行的路段,也放在後五十公里,真的是要打好幾個大佬才完成。整賽道以環繞新界東為主,我較少去這些路段。因之前「山竹」打風關係,頭三段改道,比之前容易些。

當天天氣不錯,早上與毅行隊友一齊出發。賽事一開始又犯老毛病去得太快,過了 CP2 已有些少肌肉不適的訊息,亦忘了補充鹽分,因我的鹽丸放在 CP4 補給站。結果意想不到的事情發生,在 CP3 前我突然左小腿抽筋,整個人痛到坐在路上。事實完成一個月前的「毅行」後太忙未練過山,只有早上路跑,最長也只跑過12公里。正所謂跑友多義氣仔女,適時有一路經跑友給了兩粒鹽丸。稍作休息後又繼續向荔枝窩進發,途經新界美麗的小村,但這次輪到右小腿抽筋。也不好意思地在迂迴的小徑停下來,慢慢去到 CP3。兩腳先後不適,從 CP3 開始,每 CP 都要入醫療站搽按摩膏舒緩肌肉。之後在上山的路段,盡量在梯級邊,一面上山一面腳踭下沉壓腿,稍作舒緩。

鳳坑


好不容易來到 CP4,取回自己補給物資。那時用了約6.5小時完成了38公里,時間也是不錯的。賽會容許一百公里跑手在 CP4 轉走五十公里完成賽事。這時心裡在想腳痛在餘下真正挑戰的路程怎辦? 唔想 DNF (Did Not Finish),至少我也可完走五十公里。我甚至打電話給太太説會轉賽五十公里,考慮了數分鐘,突然收到太太及跑友短訊:「撐住」,「Don’t Give Up」……這些鼓勵的説話給了我強心針,那就去吧,無謂再停留。

往 CP5 去,大佬開始出現,首先是「龍山」,路徑隱敝,梯級高,碎石多,平常根本不會行,有時也要手腳並用。路上認識到一位居港的外藉參賽者,大家有傾有講,之後也先後幾度相遇,互相鼓勵。然後由蝴蝶山上,好不容易到了 CP6 的兩大刀屻山。此時已天黑,遠眺新界夜景真的很吸引,可惜要趕路,不能逗留。生活中甚麼時候,你會選擇快跑定慢活?

兩小腿已沒有抽筋跡象,但每完成一 CP 按下去,還是很痛。今次發覺搽冬青油舒緩肌肉痛更有效。 CP7 要由梧桐寨上九百多米的大帽山頂,呼呼風聲也是時候穿衣保温,之後 CP8 要落响石墳場及龍門郊遊徑。因参賽者距離已拉開,這些路段很多時孤身走我路,也開始覺得疲睏。CP9 連綿梯級的九龍坑山也消耗了不少體力,這是決定意志的時候。

最後打大佬 CP10 八仙嶺,之前覺得漁農署的行山告示牌寫著的時間只需五六成便可完成。但此時覺得為何久久還未到黃嶺,之後還要上落數個峰。經過的參賽者都加快步伐,説要廿四小時內完成 (sub- 24)。乏力的我也躊躇能否做到 sub-24,終於落到山腳,距離廿四小時還餘十三分鐘,但還要爆林過小山路才到終點。主辦單位專設計這末段爆林挑戰大家。最終感恩以 23:55 完成第二個個人一百公里山賽。

感謝各位支持我的朋友。主辦單位也很有組織搞好賽事,路標指示及補給都做得很好,也要多謝各義工及攝影師。今次不但完成賽事,還把完賽獎牌留一記念給當天生日的太太。甚麼是「難趣」? 就是難得的趣味才令人念念不忘。

#TNF100
#TNF100HK
#萬事都互相效力
#難趣
#記得食鹽丸

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Ernest
喜歡行山遠足,認識跑友後,發現越野跑可満足兩個願望。作為地道香港仔要多用眼和腳發掘及保護香港的美。