ITBS

2017-07-27

Sportential 運動潛能資訊 2017-07-27

[Sportential 運動潛能] 跑步IT人—膝外側痛 (四)

了解完解剖及病理，大家知道ITBS 會傷啲乜，同點解會傷，我哋終於可以講吓處理手段。ITBS 一般都好少會做手術，主要以保守治療方法為主……

2017-07-21

Sportential 運動潛能資訊 2017-07-21

[Sportential 運動潛能] 跑步IT人—膝外側痛 (三)

淨係講遠端，ITBS 其實係條 ITB 不斷夾擊 (Impinge) 大脾骨外側 (Femoral Lateral Epicondyle) 嘅嘢而出現。正常情況下是冇問題，但當……

2017-06-28

Sportential 運動潛能資訊 2017-06-28

[Sportential 運動潛能] 跑步IT人—膝外側痛 (二)

今日要講講"髂脛束綜合症"（ITBS）呢個名先。當你有聽上堂解剖學嘅書，好醒嘅朋友（唔包括我）就會質疑"髂脛束摩擦綜合症"……

2017-06-22

Sportential 運動潛能資訊 2017-06-22

[Sportential 運動潛能] 跑步IT人—膝外側痛(一)

香港實在突然間太多人跑步啦，多到各大品牌都主攻跑步市場；每逢假日，山上又有無限咁多賽事…… 仲有一堆嘅跑傷人，其中最熟識嘅，一定係一眾IT Boys(/Girls)……