我最後的馬拉松

執拾舊物時，找到2015年東京馬拉松選手手冊，內裡有映画《陽だまりハウスでマラソンを》(德文片名是 Sein letztes Rennen，英文片名是 Back on Track) 的介紹。猶記得當時即刻 Google 搜尋一下，原來影片是關於柏林馬拉松的。十分期待日後香港會上映，可惜最終沒有。我是在台北工作期間順道看的。

這部電影講述年過八旬的墨爾本奧運馬拉松金牌選手 Paul Averhoff，頂唔順老人院的千篇一律低B活動和死氣沉沉的氛圍。決定再次穿上跑鞋和當年的教練現在的太太 Margot 一起重新開始訓練，就是為了三個月後的柏林馬拉松，走人生最後一場馬拉松。

貴為世界冠軍的 Paul 多年沒跑步，也是從零開始重新練習。他跟 Margot 說三日無練等如一星期無練，一星期無跑練等如一個月無跑。更何況他的年紀有返咁上下。從一開始氣喘如牛勉強完成一圈，制定訓練計劃，循序漸進提升能力，到 it doesn’t get easier, you get stronger。一步一步跟著主角 Paul，有為過跑馬仔而付出的你一定會好有共鳴。

有你終身美麗

最教我動容是 Paul 和 Margot 的感情線，他們的約定讓人心痛。Paul 是因為有太太的支持，才能完成自己對跑步的堅持。導演手法尚算可以，除了一場 Paul 激戰老人院年輕人勝出略嫌 cliché 外，其他場口都處理得不慍不火，不會像韓國電影般矯情造作到嘔。

火車上的情節最讓我印象深刻，一幕叫人甜在心頭，另一幕鼻頭一酸眼淚就掉下來。兩人時恩愛幫助彼此，身旁的年輕人都十分羨慕，長途車也感到開心；到孤零零一人時，連吃喝都棘手，身旁的年輕情侶都感到憐憫。

在與太太訓練的途中，老伴突然離世。兩個相愛的人，到了人生的盡頭，要如何面對失去心靈另一半的傷痛。應否繼續選擇比賽呢? 但 Paul 沒有被憂傷跟低潮打倒，他堅持完走去達成與太太的約定，也用這作為對太太的道別。

停滯不前的話就是認輸了

過去擔任他教練的太太一開始也不贊成 Paul 參加，覺得既然都到了這麼大年紀理應在老人院等死，不過最後仍被 Paul 說服，協助他制定訓練計劃，拿著當年的秒錶幫 Paul 計時，兩人的時光也彷彿回到從前，Paul 雙眼散發出炯炯有神的目光。

這個段落出現了許多會讓跑友會心細微笑的情節，像是「今個星期開始肌力訓練，下星期的 tempo run 要加碼」;「Tapering 好重要! 許多跑手都忽略了這點」，原來 squats 是要除哂衫褲做先正確的，都讓我感同身受。

Paul 跟院舍年輕職員比賽，比賽一開始時年輕人便快放了阿 Paul，然而 Paul 沒有放棄，依然保持穩定的配速，最後年輕人跑爆了，迅速慢下來，最後阿 Paul 勝出。

再慢都不要停，停下來便輸了。

支持你的人遠比你想像的多

電影中「支持你的人遠比你想像的多」這句對白一直絮繞腦間。自己是超慢腳，是慢到給離棄，被快腳形容為「唔死都無用」個種馬拉松跑手。訓練時全程都只是自己一個人，個種孤獨感是生命中不能承受的重。

到比賽時，我會老抽、會撞牆，到最後幾公里時，我知道我已經死去，但我仍會堅持跑回終點，因為有在場毫不相識的人為我打氣。當 Paul 跑進跟1956年一樣的運動場時，全場為他歡呼。

再艱難都要堅持下去，要相信「支持你的人遠比你想像的多」。

你有跑過2小時40分之內的紀錄咩?

Paul 去到報名時發現馬拉松報名已經額滿了，由於報名人數太多，工作人員不想破例給他優待，只好要他知難而退，便隨口問了一句:「你有跑過2小時40分之內的紀錄嗎?」

Paul 站在報名櫃台旁邊插著的一排旗子回答「有」呀。旗上面印有歷屆冠軍的照片，工作人員一見到1956年時的阿 Paul 便明白了，立刻在報名系統上輸入 Paul Averhoff。

然而此時 Paul 遇上 Margot 因癌細胞擴散而過世的打擊，加上女兒認為他回去老人院比較妥當，Paul 返回老人院。還好得到當初跟他一起跑步的年輕人以及其他院友的協助，Paul 最後還是去了參加柏林馬拉松。

老人院的院友空群而出去到會場為他加油，而保羅身為1956年的金牌得主，再次參賽當然十分矚目，引來大批傳媒直播，女兒在電視上見到自己的父親也馬上出發到現場打氣。

無須恐懼，最終結果都會是好的

謹將此文送給將會在廿九日跑柏林馬拉松的 Justyn Ip。我會在香港為你打氣，預祝順利完走。

最後，香港人，加油。

馬拉松給我最深刻體會是:「無須恐懼，最終結果都會是好的。」

資料來源

答案是 Love Actually 裡面的 Mia。

(按: 小編遍尋Youtube、Netflix等網上影院，都搵唔到呢部電影。Netflix原本有得睇，但限於非香港地區。看來只有網上買DVD睇英文字幕了。)

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