2015年9月6日星期日，早上9時25分，我參加的組別5公里賽開始起跑，今日天氣相當炎熱，最高氣温達34度。因早前我弄傷右腳膝蓋，停止了練習達3星期，心想只是跑5公里，自覺可以應付得下。但原來自己過去練習都是夜間進行，加上自己未曾試過在夏季烈日下跑步，跑了2公里已出現問題。
自己過去在夜間跑步會流汗，但在烈日高温下，自覺在2公里後出現輕微中暑，過去參加過的比賽都沒有在5至10月份進行，身體直覺地告訴我要慢跑。因為個人心跳不正常加速，加上呼吸節奏有點亂，進入3公里後改為兢步。
比賽的賽道是圍繞荔園的遊樂場進行，即是中環海濱長廊，除了進入隧道這一小段之外，賽道全是在暴曬當中。
賽道要環迴跑2次，當中有Live Band現場打氣，令比賽氣氛高漲。
有跑手穿著野人服裝赤腳跑，他們說赤腳跑火熱賽道，很不划算。
我自己要顧及膝患，所以在下坡及急彎位要減速。加上個人體質問題，自己完全不適合在烈日下跑步。如強行奔跑，最終只會上救護車。所以全程不能發揮出平時一半水準。
衝線設定在荔園的堡壘。
是次比賽令我明白，運動員是要安全完成比賽，如要逞強，只會落得上白車的下場。烈日下是不適合運動員作長跑比賽，5公里算是我個人極限，自己有點不明白，為何渣打馬拉松可以在新加坡進行？
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原少風
跨媒體IT人，撰稿在網上雜誌。愛寫作，更愛音樂；愛旅行，更愛長跑。曾參與香港多個大型慈善長跑活動。如聯合國兒童基金會慈善跑、苗圃挑戰12小時越野狂奔、揹水一戰、渣打馬拉松及新地公益垂直跑之勇闖香港ICC等。