已經記不起何時收到 ASICS Superblast，由於外形是厚底加上 nude 色易於配襯，所以一直以來多數用作配襯 lifestyle 著用。
作配襯 lifestyle 著用，可以配些近似 nude 色的粉紅色，再加上粉紅寶寶女兒就相得益彰。
直到備戰5月的輕井澤半馬拉松，開始作練習之用。見是厚底鞋，起初用作 Easy Run 和 LSD，但到最後階段用作 Tempo Run，才真正感受到 Superblast 的威力。
Superblast 最特別的一定是中底，是 ASICS 至今厚度最高的跑鞋，腳踭厚 45mm，是不被田聯認可的比賽鞋。
中底上層 FF BLAST TURBO，下層（白色）FF BLAST PLUS，分別是用在頂級競速鞋 Metaspeed Sky 和頂級慢跑鞋 Nimbus 25 上的物料，即是既要回彈的速度感，又需要較為舒適緩震腳感的訓練鞋。
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中底的外形上跟差不多時間推出的 Novablast 不太一樣，比較似 Metaspeed 系列，特別是前掌很有質量的凸出部分。
鞋面物料亦跟 Metaspeed 的差不多，只是密度較高。亦沒 Novablast 一樣的彈性，包裹度和穩定性都較高。
鞋舌是競速鞋常用的薄身猄皮，就知 Superblast 應該是傾向速度型的設計，物料柔軟又不腳。
外底大部分中底物料外露，只慣常觸地位加有橡膠，亦有足夠深度的坑紋。
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筆者感覺 Superblast 的鞋身比 Novablast 和 Metaspeed 都偏長；楦位闊度就差不多。
由於內長偏長，筆者會用最後一個鞋帶孔來收緊 Superblast。
鞋領位的棉就比 Metaspeed 的競賽款厚，但比其他慢跑鞋都要薄身。
起初以為 Superblast 是雙舒適的緩震慢跑鞋就大錯特錯了，但由40mm的 FF BLAST TURBO 堆疊出來的厚度，就可以看到它主推回彈和推動力。
筆者用作半馬的 Tempo Run (4 x 3K/3 x 5K)， 由 445 配速自然加到 43x 都不太辛苦。中底物料 FF BLAST TURBO 的用處是愈將身體重量 fall 下，就愈感受到它的回彈。
它當然都可以用作慢跑，雖然有點奢侈，只要不 fall 得太深，令回彈減少就易於應付了。
Asics 其實有三對高性能的練習鞋，除了Superblast 之外，還有 Novablast 和 Magic Speed，到底應如何選擇呢？
- Superblast 中底物料最厚，回彈最強，用作 Tempo Run，配速快於5分鐘內著用。但由於中底厚，落地不太穩，所以觸地時間要短，拉起腳要快，相對地配速要快。當然可以 LSD，但就會有點奢侈
- Novablast 就中底偏硬，腳感較好，都可以用作 Tempo Run，但配速可以是慢於5分 pace 的練習著用。觸地穩定性比 Superblast 強，LSD 著用亦可。
- Magic Speed (第三代收到未試) 是嵌有 TPU 板，推動力較好。如果決定比賽選用 Metaspeed 系列，可以在賽前一個月的 Tempo Run 時著用以作習慣板材的推動力。
ASICS Superblast
用途: 快跑訓練
內旋: 中性
重量 (size US9): 239g
足跟差: 8mm (後踭: 45mm / 前掌: 37mm）
尺碼: 足碼，沒有偏碼，不用買大或細半碼
