Fitz LogoFitz LogoFitz LogoFitz Logo
  • 主頁
  • 新聞
  • 比賽時間表
    • 香港運動比賽時間表
    • 海外馬拉松名額
  • 裝備
  • 運動
    • 跑步
    • 行山
    • 單車
    • 健身
    • 越野跑
  • 生活
  • 活動
    • 香港長跑及馬拉松
    • 香港越野跑
  • 聯絡我們
  • 短片攝影
  • 商業合作
✕
            沒有結果 查看所有結果

            [人人有功練] 後旋踢 REVERSE KICK 示範

            • 主頁
            • 最新資訊
            • 運動 Sports 武術 Martial Arts
            • [人人有功練] 後旋踢 REVERSE KICK 示範
            Angus Au 2016-12-05

            字 Decrease font size. 字 Reset font size. 字 Increase font size.

            後旋踢(Reverse Kick) 動作要求重點在於轉身、旋轉、踢腿連貫進行,一氣呵成,中間沒有停頓;擊打點應在正前方;屈膝起退的旋轉速度要快;重心在原地旋轉360度。後旋腿攻擊的主要部位頭面部和胸部。

            易犯錯的動作

            1. 轉身與踢腿之間存在不一致、上下身動作不協調;
            2. 右腳起腿太早,右腿擊打落點無法有效地擊打在手靶上。

            注意事項

            1. 後旋踢動作較大,易暴露;
            2. 易受到正踢、前踢、正蹬等腿法的反擊;
            3. 在實戰對打時,盡量避免使用。

            %e6%a9%ab%e8%b8%a2turning-kick%e7%a4%ba%e7%af%84

            ----- 廣告 Ad -----

            總教練 – 陳教練
            韓國跆拳道黑帶三段
            世界跆拳道國技館黑帶
            習武超過二十年,當中包括詠春及拳擊。

            香港技擊運動總會Facebook專頁

            更多:
            Fitz.hk Facebook專頁
            橫踢Turning Kick示範
            [少林八段錦] 八段錦動作及養生機理
            香港少林功夫介紹
            港式防身自衛術
            鄭麗莎蜘蛛女成功元素
            [中國武術散手賽] 打出水準奪兩大獎

            本文屬作者意見,不代表Fitz立場。

            分享
            Angus Au
            Angus Au
            習武超過二十年,當中包括詠春、拳擊、泰拳、散打、少林功夫及柔道。直到現在,仍跟隨其他知名的教練不斷學習拳理、少林拳、木人樁法、瑜伽、雙截棍及柔道。現任:香港技擊運動總會 - 永遠名譽會長、香港少林功夫表演隊 - 領隊
            © 2026 by Fitz Group Limited | All Rights Reserved
            • 聯絡我們
            • 關於我們
            • 私隱政策
            • Team HNR
            • 9 Event
            • LINE Today
                      沒有結果 查看所有結果