[人人有功練] 武當玄武拳

玄武拳又稱兩儀拳，道曰：“陰陽和合為太極，分開曰兩儀” 此拳或快或慢，或剛或柔，陰陽各見所長，故曰“倆儀”。此拳用來練習手，眼，身，法，步，及混元勁（暴發力，反彈力）的一種拳術，其風格是，快慢相兼，剛柔相成，有行如龍，坐如虎，閃如電，發如雷的武術特點，有後發先制的實戰效果.是太極門中的必練長拳。

總結

武當玄武拳，是內家拳象形拳種之一，屬於上乘太極，是一套優秀完整的傳統技擊拳術。此拳將太極、形意、八卦融為一體，以強筋骨，練百骸，養氣血，練習手，眼，身，法，步，及混元力，而用於禦敵防身，健體之用。此拳有剛有柔，有虛有實，剛柔相濟，其中，巧、變、詐各種手法，包括擒拿封閉，點打薄弱，披斬圓截，內含有遠腿、近手、靠身、膝肘之法，集養生、技擊、氣功於一爐。

資料：百度百科

郭東衛師傅

武當派傳人 – 山東省菏澤市钜野縣人，自幼學武，八歲學習國家規定拳，十一歲開始學習外家拳，十餘歲隨師父到武當山學習武當功夫，其間曾參予多個武術比賽獲得第一名，出訪多國表演武當功夫。

• 2002年被選為武當功夫團團員，自入功夫團以來，隨團出訪了美國、汶萊、臺灣、澳門、新加坡等國家和地區，並多次為國家領導人及國際友人表演武當功。
• 2004年底到澳門演出 參加第二屆世界盃武術散打賽開幕式及河南電視臺武林風的演出。
• 2005年6月參加臺灣第五屆道教音樂匯演；10月在江西龍虎山參加天師府900年慶典表演；11月參加連州攝影展的表演；12月在人民大會堂與世界各國大使聯歡。
• 2006年3月應邀參加新加坡道教總會的太上老君誕辰演出，受到新加坡總統的親切接待；7月應邀到美國奧斯丁演出；9月在北京參加非物質文化遺產演出；10月參加湖北省少數民族體育運動會，晚旬出訪香港。
• 2007年3月參加溫州樂清市武術協會內家拳成立開幕式。
• 2010年在武漢外國語學校美加分校任教、擔任初中部 武術教練。
• 2011年移居香港，弘揚中華正宗武當內家功夫。
• 擅長武當三豐太極拳系、樸刀、九節鞭、八仙醉棍，騰躍等。

香港少林 Facebook 專頁

香港技擊運動總會 Facebook專頁

更多：
Fitz Facebook專頁
[人人有功練] 武當太極十三式
[人人有功練] 武當三豐太極28式
[人人有功練] 下壓踢 CUT DOWN KICK 示範
[人人有功練] 後旋踢 REVERSE KICK 示範
橫踢Turning Kick示範