Team HNR | Fitz • Get Moving

2017-05-15

Team HNR 2017-05-15

[HNR跑步團] 格仔山練上斜驅走邪氣

HNR跑步團5月12日衝上橫頭磡格仔山。跑團活動前兩日，電台節目《早霸王》主持人森美森美話：「嘩，呢個公園好多鬼架……」

2017-05-04

Team HNR 2017-05-04

[HNR跑步團] 5.12 摩士衝上格仔山斜路大考驗

樂富附近有座小山丘，俗稱「格仔山」(亦即九龍仔山)，它聳立於九龍中部，仍可飽覽九龍城一帶景色...

2017-04-27

Team HNR 2017-04-27

[HNR跑步團] 5.3 佛誕朝活九龍灣硬闖啟德

佛誕假期，唔好一尊佛咁坐喺屋企，出嚟跑下啦！5月3日，佛光初現，萬佛朝中，我哋朝早相約於九龍灣……

2017-04-22

Team HNR 2017-04-22

[HNR跑步團] 4.26 深水埗直搗昂船洲

呢個島，你唔係做貨運，或者唔係軍人，無幾何會去！不過呢到有無敵海景，夜晚行人唔多，最啱跑步！……

2017-04-18

Team HNR 2017-04-18

[HNR跑步團] 4.20 夜遊中山添馬

愛國人士話：沒有國，那有家。我哋話，無國父孫中山，就唔會有中山公園。無中山公園，我哋又少咗個地方跑步！……

2017-04-08

Team HNR 2017-04-08

[HNR跑步團] 4.16 光天化日青公復活

復活節長假，要復活，更要鞭策自己！我哋一齊以長課去鞭策自己，釋放大家潛能。日光日白，再次進擊青公。……

2017-04-02

Team HNR 2017-04-02

[HNR跑步團] 4.6 跑馬地直上寶雲道瘋狂上斜

特首選舉跑完馬仔，輪到我哋去快活谷跑馬仔！呢次我哋穿梭跑馬地，踏足全港最靚風景嘅緩跑徑寶雲道……

2017-03-30

Team HNR 2017-03-30

[HNR跑步團] 60分鐘直入西貢仲快過搭車

話就話今次依條路11km唔太長，但難度黎講十級高。因為從運動場出發...

2017-03-25

Team HNR 2017-03-25

[HNR跑步團] 3.31 Happy Friday 進擊青公

青山公路，傳說中嘅長跑勝地，坐擁青衣、馬灣、大嶼山無敵海景。跑過「青公」，你先係真正嘅發燒跑友！……

2017-03-18

Team HNR 2017-03-18

[揹水一戰2017] 我們登上了頒獎台

揹住4.5L水其實唔係好重，但最辛苦係跑果陣會 '凳'，雖然今年係第二年玩，但竟然唔記得用任何野攝住樽水。最後參考其他選手……

2017-03-17

Team HNR 2017-03-17

[HNR跑步團] 3.23 直踩西九無間Circuit

HNR第7次夜跑團，由九龍公園起步，跑5公里到西九文化區，我哋一齊受難！呢次我哋齊齊玩「循環訓練」(circuit)……

2017-03-09

Team HNR 2017-03-09

[HNR跑步團] 3.15 跑入鬧市做Beep Test

第6次HNR夜跑團，我哋離開九龍東，跑出Comfort Zone，跑入鬧市！由紅磡碼頭起步，輕鬆跑4公里到九龍公園。然後，做Beep Test……

2017-03-03

Team HNR 2017-03-03

[HNR跑步團] 3.8 夜闖科大

真．古語有云：「大學之道，在明明德。」呢次。我哋唔去吸仙氣，係吸書卷味！我們跑上大學！3.8婦女節，夜闖科大，不限性別，齊來報名……

2017-02-23

Team HNR 2017-02-23

[HNR跑步團] 3.1 快閃將軍澳

地鐵站出口，3分鐘就到。沿海而跑，清風輕送，絕對爽到震！呢位將軍，絕對值得大家去會一會佢。……

2017-02-09

Team HNR 2017-02-09

[HNR 跑步團] 5大注意比賽前一晚之準備

一年一度大賽事，準備多時，當然唔希望臨臨尾出事啦！以下5個賽前要點，大家好好準備，好好堅持落去呀……

2017-01-27

Team HNR 2017-01-27

[HNR 跑步團] 渣馬兩星期前要做的7件事

渣馬在即，操訓以外，還有很多大大小小嘅事等緊你。呢7件事千祈唔好忽略: 1. 新鞋落地，唔好即刻著去比賽...