Fitz LogoFitz LogoFitz LogoFitz Logo
  • 主頁
  • 新聞
  • 比賽時間表
    • 香港運動比賽時間表
    • 海外賽事名額及套票
  • 裝備
  • 運動
    • 跑步
    • 行山
    • 單車
    • 健身
    • 越野跑
  • 生活
  • 活動
    • 香港長跑及馬拉松
    • 香港越野跑
  • 聯絡我們
  • 短片攝影
  • 商業合作
✕

[HNR跑步團] 60分鐘直入西貢 仲快過搭車

  • 主頁
  • 最新資訊
  • 運動 Sports 跑步 Running
  • [HNR跑步團] 60分鐘直入西貢 仲快過搭車
Team HNR 2017-03-30

字 Decrease font size. 字 Reset font size. 字 Increase font size.

HNR團長: 宗(左)、盛(右)

今次同大家分享既路線:

    • 將軍澳運動場 > 西貢碼頭(11km)
    • 詳細路線:將軍澳運動場 > 昭信路 > 坑口道 > 新清水灣道 > 大埔仔 > 科技大學 > 西貢公路 > 匡湖居 > 白沙灣 > 西貢舊墟 > 西貢海鮮街 > 西貢碼頭
    • 總攀升:180m


話就話今次依條路11km唔太長,但難度黎講十級高。因為從運動場出發約2km之後,就要由將軍澳醫院旁一直上斜,大約7分鐘既路程攀升+140m,係未熱夠身既情況下就即刻上斜,咪話唔吃力。最段路程最高點應該就係科大既位置,經歷左頭3km既死亡攀升,跟著之後既8km都係落斜同平路居多,建議大家頭段放慢腳步,唔好未上到科大就「爆計」。

需要留意既係過左科大之後,去到鄭植之中學既大迴旋處,要過馬路,為避免大家盪失路,以下落黎會圖文並茂:



HNR跑步團隊 Facebook專頁

更多:
Fitz.hk Facebook專頁
[HNR 跑步團] 5大注意 比賽前一晚之準備
[HNR 跑步團] 渣馬兩星期前要做的7件事
Fitz Running 跑步



分享
Team HNR
Team HNR
喺沉悶嘅跑步當中,為大家找出每星期堅持跑步的理由! 可能你會覺得,跑步係一件好悶嘅事,其實我哋都有相同感受! 不過當我哋試過有30、40人一齊係尖沙咀市區,左穿右插咁跑步,跑步就可以成為樂趣!

搜尋 Search

✕
© 2026 by Fitz Group Limited | All Rights Reserved
  • 聯絡我們
  • 關於我們
  • 私隱政策
  • Team HNR
  • 9 Event
  • LINE Today

    搜尋 Search