2015-12-17 Voice Ho 2015-12-17忘憂每當走到山上， 其實由出門一刻開始， 即使本來是愁煩心鎖的我， 心情,.也隨之轉變.,,用不一樣的態度在山野間遊走，就會有不一樣的感受。慢慢踏實地走上山路、泥路、沙石路...
2015-11-23 Voice Ho 2015-11-23[毅行者] 我的第一個團隊賽—2015毅行者因為毅行，我開始行山；因為行山，我了解自己更多。毅行比賽一路上，我以平常心mode去行，不過，原來我對自己係有要求...
2015-11-17 Voice Ho 2015-11-17[毅行者] 愛比一切更重要 仲有幾日就毅行喇..,, 一直都計畫唔要support.., 到愈來愈接近比賽，發覺自己原來是十分需要support.,, 物資、食物還是其次，主要是心靈上的支持……
2015-11-06 Voice Ho 2015-11-06訓練與休息的微妙關係自從上次操完人生第一個長課小雙坳之後， 加上三四個月的操山， 累積下來的勞損， 終於我的膝頭以及腳腕受了傷， 響起了警號.,, 因此被迫停下來， 休息、休息、休息……
2015-11-01 Voice Ho 2015-11-01你今日Like & Share左未？今年6月是我人生首次操山， 當時只想在facebook的行山谷裏面開心share操山的興奮與滿足， 那是我第一次post and share.,, 萬料不到一張普通的針山+無樣背影圖竟然過300Like.……
2015-10-28 Voice Ho 2015-10-28我的第一個小雙坳人生第一次操長課， 兩位師兄由麥3起歩， 而我這個新手就由麥4會合他們～ 在麥4一開始，其實我已經意志消沉， 幾天無胃口吃東西，加上睡眠長期不足..,. 好快就有放棄念頭.,.
2015-10-22 Voice Ho 2015-10-22毅行前的寶貴一課當身邊朋友知道我報左今年毅行之後， 有唔同既反應， 多數都係： 「吓？你得唔得㗎？」 又或者： 「你預左今年一定行唔晒，行得晒已經當你贏～」難怪大家反應如此……
