徐匯宗 | Fitz • Get Moving

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徐匯宗 -- 人稱宗Sir，HNR Running Team頭領。

跑步 Running

[沖繩環島跑] 從2個人走到22個人的環島

徐匯宗 - 2019-05-23

跑步 Running

[金沢馬拉松2018] 帶著一些遺憾令自己走得更高更遠

徐匯宗 - 2018-11-05

單車 Cycling

[北海道單車遊] 北海道車輪 ‧ 薦

徐匯宗 - 2018-09-25

旅遊 Travel

[北海道單車遊] 車輪．薦跑步美食番外篇

徐匯宗 - 2018-09-24

單車 Cycling

[北海道單車遊] Day 3 到達札幌

徐匯宗 - 2018-09-21

單車 Cycling

[北海道單車遊] Day 2 從函館到札幌

徐匯宗 - 2018-09-21

單車 Cycling

[北海道單車遊] Day 1 世界三大夜景北海道函館山

徐匯宗 - 2018-09-20

裝備 Gear

[HNR沖繩環島跑] 五個人第六個隊友的環島 (Asics Kayano 24)

徐匯宗 - 2018-06-02

跑步 Running

來一趟畢生難忘的旅行 ─ 沖繩

徐匯宗 - 2018-05-28

跑步 Running

[揹水一戰2018] 比起獎項我遇上更重要的事

徐匯宗 - 2018-03-18

跑步 Running

[渣馬Q&A] 跑完第二日唔想痛到死可以做咩?

徐匯宗 - 2018-01-20

跑步 Running

[渣馬Q&A] 比賽前一日要做啲咩?

徐匯宗 - 2018-01-19

跑步 Running

[渣馬Q&A] 跑到抽筋應唔應該停低拉筋?

徐匯宗 - 2018-01-19

跑步 Running

[渣馬Q&A] 全馬關鍵的兩條橋

徐匯宗 - 2018-01-17

跑步 Running

[渣馬Q&A] Power Gel 可唔可以起跑前食?

徐匯宗 - 2018-01-15

跑步 Running

[渣馬Q&A] 呢個時候可以點操? (比賽前的伸展運動)

徐匯宗 - 2018-01-12

跑步 Running

[渣馬Q&A] 如果明知練唔夠，點樣可以唔使上車?

徐匯宗 - 2018-01-08

跑步 Running

[渣馬Q&A] 而家買新鞋好唔好?

徐匯宗 - 2018-01-06

跑步 Running

[Spartan Race] 做斯巴達戰士一啲都唔容易＋7點保命建議

徐匯宗 - 2017-04-27

跑步 Running

[進擊武嶺] 夢想這條路踏上了跪著也要走完

徐匯宗 - 2017-04-10

單車 Cycling

[日本四國單車環島] DAY 11 美波町至德島市

徐匯宗 - 2017-01-13

單車 Cycling

[日本四國單車環島] DAY 10 室戶市至美波町

徐匯宗 - 2017-01-13

單車 Cycling

[日本四國單車環島] DAY 9 高知市至室戶市

徐匯宗 - 2017-01-12

單車 Cycling

[日本四國單車環島] DAY 8 須崎市至高知市

徐匯宗 - 2017-01-11

單車 Cycling

[日本四國單車環島] DAY 7 四萬十市至須崎市

徐匯宗 - 2017-01-10

單車 Cycling

[日本四國單車環島] DAY 6 宇和島市至四萬十市

徐匯宗 - 2017-01-09

單車 Cycling

[日本四國單車環島] DAY 5 八幡浜市至宇和島市

徐匯宗 - 2017-01-07

單車 Cycling

[日本四國單車環島] DAY 4 松山市至八幡浜市

徐匯宗 - 2017-01-07

單車 Cycling

[日本四國單車環島] DAY 3 今治市至松山市

徐匯宗 - 2017-01-06

單車 Cycling

[日本四國單車環島] DAY 2 四國中央市 — 今治市

徐匯宗 - 2017-01-05

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