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徐匯宗
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徐匯宗 -- 人稱宗Sir,HNR Running Team頭領。
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#TalkGear Nike Air Zoom Pegasus 37 不敗的誘惑
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[Hoka Tor Ultra Low] 打破越野跑鞋形象 百搭行街Look
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2020-04-21
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[日本國寶松江城馬拉松2019] 日本山陰秘境 – 島根縣(下)
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2020-01-16
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[日本國寶松江城馬拉松2019] 桃花園記 (上)
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2019-12-31
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[沖繩環島跑] 從2個人走到22個人的環島
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2019-05-23
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[金沢馬拉松2018] 帶著一些遺憾 令自己走得更高更遠
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2018-11-05
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2018-09-25
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[北海道單車遊] 車輪.薦 跑步美食番外篇
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[北海道單車遊] Day 3 到達札幌
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2018-09-21
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[北海道單車遊] Day 2 從函館到札幌
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2018-09-21
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[北海道單車遊] Day 1 世界三大夜景 北海道函館山
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2018-09-20
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[HNR沖繩環島跑] 五個人第六個隊友的環島 (Asics Kayano 24)
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2018-06-02
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來一趟畢生難忘的旅行 ─ 沖繩
徐匯宗
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2018-05-28
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[揹水一戰2018] 比起獎項 我遇上更重要的事
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2018-03-18
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[渣馬Q&A] 跑完第二日 唔想痛到死可以做咩?
徐匯宗
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2018-01-20
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[渣馬Q&A] 比賽前一日要做啲咩?
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2018-01-19
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[渣馬Q&A] 跑到抽筋 應唔應該停低拉筋?
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2018-01-19
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[渣馬Q&A] 全馬關鍵的兩條橋
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2018-01-17
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[渣馬Q&A] Power Gel 可唔可以起跑前食?
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2018-01-15
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[渣馬Q&A] 呢個時候可以點操? (比賽前的伸展運動)
徐匯宗
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2018-01-12
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[渣馬Q&A] 如果明知練唔夠,點樣可以唔使上車?
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2018-01-08
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[渣馬Q&A] 而家買新鞋好唔好?
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2018-01-06
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[Spartan Race] 做斯巴達戰士一啲都唔容易+7點保命建議
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2017-04-27
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[進擊武嶺] 夢想這條路踏上了 跪著也要走完
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2017-04-10
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[日本四國單車環島] DAY 11 美波町至德島市
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2017-01-13
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[日本四國單車環島] DAY 10 室戶市至美波町
徐匯宗
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2017-01-13
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[日本四國單車環島] DAY 9 高知市至室戶市
徐匯宗
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2017-01-12
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[日本四國單車環島] DAY 8 須崎市至高知市
徐匯宗
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2017-01-11
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[日本四國單車環島] DAY 7 四萬十市至須崎市
徐匯宗
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2017-01-10
單車 Cycling
[日本四國單車環島] DAY 6 宇和島市至四萬十市
徐匯宗
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2017-01-09
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