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Sunday, December 17, 2017

[召喚馬甲線] 5分鐘Pilates Workout

好啦,俗語有話,吃了多少,是需要還多少的。特別是人在他鄉...

Pilates運動修身正解

Pilates有物理治療的作用,學員或病人可以練習特定動作,改善腰背痛、姿勢不良、脊柱側彎等問題,同時強化腰背肌肉…
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