普拉提 Pilates

2017-04-25

Man Chee 2017-04-25

[召喚馬甲線] 5分鐘Pilates Workout

好啦，俗語有話，吃了多少，是需要還多少的。特別是人在他鄉...

2016-10-29

Judy 2016-10-29

Pilates運動修身正解

Pilates有物理治療的作用，學員或病人可以練習特定動作，改善腰背痛、姿勢不良、脊柱側彎等問題，同時強化腰背肌肉…