
每年8月底,法國 Chamonix 都會成為全球越野跑愛好者的聖地。Fitz 團隊今年應 Garmin 邀請,親赴現場直擊 UTMB 賽前實況,並專訪了兩位 Garmin 贊助運動員,中國頂尖越野跑手向付召與趙家駒。這兩位在亞洲甚至全球越野跑界舉足輕重的人物,今年各自帶著不同的目標與策略參賽。與此同時,他們亦率先戴上全新的 Garmin Fenix 9 及 Fenix 9 Pro 智能手錶,分享這款旗艦級新品在頂級賽事中的初步使用體會。

向付召:放下包袱,負傷迎戰 UTMB 百英里
對於向付召而言,Chamonix 絕對是一個充滿回憶的地方。今年已經是她第七次來到這裡,也是第六度出戰 UTMB 170 公里組別。回顧過去幾年,她的成績穩步上揚,從最初的第20名、第11名、第7名,一路殺入前列。2023 年她更一度進佔第2位,最終雖因失誤以第4名完賽,但已充分展現了實力。
不過,今年的備戰過程對她來說充滿挑戰。向付召在早前的 Western States 100 賽事中第七名完成,卻在比賽期間不幸受傷,導致 UTMB 的訓練計劃大受影響。她坦言自己直到8月初才正式恢復跑步,賽前最長的一課訓練更只有27公里。起初她甚至抱著「不參賽」的心態來到法國,只打算參與精英選手見面會與大家交流。

隨著在當地感受到濃厚的比賽氣氛,加上身體狀態逐漸好轉,向付召最終決定站上起跑線。目前在 UTMB 女子積分排名第二的她表示:「我沒有抱著一定要拿到什麼名次的心態去參賽,而是給自己另一種體驗。盡最大能力,能跑多少是多少。」談到未來,她深信自己還有很大的進步空間,無論在肌肉力量、運動營養還是體能訓練上,都可以繼續強化,年齡的增長反而讓她對越野跑有更深刻的認知,信心有增無減。
被問到中國或亞洲跑手距離 UTMB 冠軍還有多遠,向付召坦言,感覺既遙遠又接近。她認為冠軍降臨在中國運動員身上的那一刻令人不敢想像,但自己絕對還有很大的提升空間。透過強化薄弱肌肉、改善運動營養與體能訓練,她相信能進一步彌補短板。看著年紀較大的世界級跑手如 Courtney Dauwalter 依然橫掃各大賽事,令她深信年齡並非障礙。這些前輩的成就反而讓她對越野跑有更深刻的認知,對未來衝擊頒獎台充滿信心。
告別「盲跑」,Fenix 9 Pro 地圖與爬升數據成最強後盾
在多年的職業生涯中,向付召見證了越野跑從以往不看數據的「盲跑」時代,演變至今度身訂造的數據化訓練。心率、睡眠分數及 HRV (心率變異度),如今都是她不可或缺的身體指標。
比賽前夕,向付召剛收到了全新的 Garmin Fenix 9 Pro。她強調在歐洲面對複雜的地形,手錶的地圖導航功能至關重要,能讓她在長距離賽事中避免迷路。此外,比賽時她最常查看的就是當前距離與爬升數據,這有助她精準地分配體能。這款新手錶將陪伴她應付接下來的嚴峻考驗。
趙家駒:寓賽於操,OCC 當熱身劍指「巨人之旅」

相對於出戰 170 公里的向付召,另一位頂尖男跑手趙家駒今年的策略有著明顯改變。過去多數參加百公里或百英里賽事的他,今年選擇了距離較短的 OCC 組別 (61公里),最終以 8:31:40 順利完賽。
這個決定背後其實有著深遠的戰略考量。趙家駒明言,這次 OCC 只是他的「週末長課」,是他參加 UTMB 六年以來壓力最小、最放鬆的一次。他真正的終極目標,是隨後舉行的330公里極限耐力賽 — 巨人之旅 (Tor des Géants)。

去年他跑完 UTMB 170 公里後,僅相隔十多天便出戰巨人之旅,結果在跑到150公里時因體能透支及胃部問題無奈退賽。吸取了去年的深刻教訓,他今年刻意保留實力,將 UTMB 視作賽前熱身。對於巨人之旅,他的目標非常明確:「要麼奪冠,要麼打破紀錄。」
精準數據反饋,長距離賽事的體能管家
針對 330 公里這種超長距離賽事,趙家駒的訓練哲學十分獨特。由於他本身的體脂率極低,長時間的訓練對肌肉消耗極大。因此,他每月的跑量控制在三四百公里左右,避免過度訓練導致身體無法恢復。
在比賽和訓練中,趙家駒同樣佩戴了最新的 Garmin Fenix 9 系列手錶。雖然他笑言自己可能只發掘了手錶十分之一的功能,但那極致精準的實時數據反饋,對他來說已經是掌控比賽節奏的最強武器。在挑戰人類體能極限的巨人之旅中,手錶提供的即時身體狀態監測,將成為他爭奪冠軍的重要關鍵。
Garmin Fenix 9 / Fenix 9 Pro

- 頂級材質與螢幕: 首度採用全鈦金屬錶殼設計,機身抗磨耐用度大幅提升。配備系列史上最大的1.5吋 AMOLED 觸控螢幕,在戶外強光下依然清晰明亮。
- 動態 GPS 衛星模式: 內建四種動態衛星模式。手錶能自動偵測訊號強弱並調節天線功率,在城市高樓區自動增強接收能力,在開揚環境則自動調節以節省電量。
- 升級核心處理器: 搭載全新 AI 晶片及更高效能的處理器,令整體介面操作、運算及地圖加載更為流暢,並維持出色的續航表現。
- inReach 衛星通訊支援: 支援 inReach 雙向通訊科技。即使深入沒有手機網絡的野外,也能保持連線並在緊急時發送 SOS 求救訊號。
- 實用內置 LED 手電筒: 內置手電筒功能,提供白光及綠光/紅光選項。不僅為夜間越野跑提供照明,更方便在日常生活 ( 如夜間尋找物品或照顧嬰兒 ) 中使用而不刺眼。
- 全面運動及數據生態圈: 無縫連接 Garmin Edge 單車電腦及各項感測器,並支援 ClimbPro 及 PacePro 等強大配速及爬升提示。手錶同時新增負重步 ( Rucking ) 卡路里計算等全新運動模式,全方位涵蓋用家的多項運動需求。
