法國品牌 Decathlon 在近期推出了兩款跑鞋。
2月份都在慢跑，選鞋的功能都不需要太強。其中 Decathlon 的 Jogflow 用作跑了兩個10K，配速6’00 左右。
Jogflow 外觀上不比大品牌差，鞋面的紗網亦是大品牌選用，透氣度高。
中底是 EVA，一分錢一分貨下，比較硬，沒太多回彈。
鞋墊的柔軟度令減少了中底硬的感覺。
外底有加橡膠，但坑紋不深，下雨時，抓地力太不夠。
Jogflow 價錢為$349，相比大品牌同 tier 應該便宜$200左右。若果只是普通慢跑，還是足夠應付。
慢跑階段完結，就開始作強度高的 interval 訓練，所使用的 Decathlon KD800 才是重頭戲。
價值$649 的KD800在外觀及用料上，都比不比其他大品牌的跑鞋差很遠。
KD800的重點是在中底加入了 pebax 板，在跑動過程中幫助推進。
中底是 EVA 物料，偏硬，但觸地感強。
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鞋舌用跟鞋面一樣的網布，加強透氣。
外底橡膠坑幼細，石屎路上抓地力不錯，運動場估計應該沒有問題 (香港運動場關閉中)。
鞋墊偏厚，有助減低 EVA 鞋底欠缺緩震的問題。
另外，鞋的內長偏長，建議買小半碼。
筆者用作了 interval 4×800 / tempo 5k/ easy 90min。
Tempo 和 interval 時都提供不錯的反應，pebax 板在滾動前進亦順暢。但在一分錢一分貨下，中底只是薄 EVA 的關係，緩震度欠佳下，不適合用作長課。
建議用作 10K 以下訓練使用，尤其是速度課。
歐洲3000米障礙賽冠軍，法國的 Yoann Kowal 在肯尼亞 Iten 訓練，亦著用了KD800。(photo from Yoann Kowal Instagram)
Decathlon KD800 資料
用途: 速度訓練
內旋: 中性
重量 (size US8.5): 212g
足跟差: 6mm
賣了十多年鞋，總會學到一點知識。
