之前著用過多對 Craft 的跑鞋，都是混合路跑跟越野跑在一起的設計。今次試的 Nordlite Speed 是一對真正為路跑而設的快跑鞋。
Nordlite Speed 中底用了全新的 Cr Foam，雖然都是 EVA 物料，但比之前的 UD foam Pro 更高回彈(官方資料是三倍加強)。
鞋面是跟其他品牌用在 tier 1 跑鞋上一樣的網紗物料。 一幅過無縫設計，非常輕身及透氣。
鞋楦夠闊，再在鞋頭 toe cap 位內，縫上猄皮作穩定。
腳踭位內亦加有猄皮作支撐。
腳踭內加有薄棉來固定，鞋領用薄猄皮，不會腳。Craft 在這位置的造工一向都很好。
鞋舌都是用了網紗加猄皮做法，輕身加透氣度高。
鞋墊非常的厚，是品牌獨有的 Ultra-Rebound 物料，有回彈作用。
外底加有橡膠，除了開窿作抓地外，細看還加有暗紋防滑。
中底中空位可以看到碳板。官方資料是姆趾開叉的全掌碳板。
Nordlite Speed 的定位是快跑練習鞋或競賽鞋。筆者 easy run 幾轉約 20k 開鞋後，先後在不同的場地用作不同的訓練。先在運動場用作 3x1K + 6x200m 的 interval。碳板在快跑時，中掌滾動時非常暢順地將力帶到前掌，但在運動場上地太軟，回彈的感覺不夠強。
之後再試 Nordlite Speed 在跑馬地遊樂場的石屎路，作 3x1K + 3mi 和幾次長距離的 Tempo Run (2x2mi)。Cr Foam 在石屎路上的觸地感更強，回腳可以更快。
筆者的所有速度課訓練都是著用 Nordlite Speed 達標完成。
Nordlite Speed 的 Cr Foam 比之前的 UD foam Pro 回彈更強，但都是屬於較硬的中底物料，建議需要先開鞋才開始著用。
亦由於中底較硬，要完全善用 Nordlite Speed ，首先要懂得將身體重量落下 (fall) 在腳掌 (除非著用者體重很高)
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再者當中腳掌觸地時，靠碳板滾動 (roll) 將力量帶到蹠骨再拉起腳，就能完全善用此鞋。
在此跑法下，應該是一個不慢的配速，最少 4:20 左右吧。所以一開始說 Nordite Speed 的定位是一對快跑鞋，若果以為厚底緩震一定高而用作慢跑就搞錯了。
所以要先搞清楚鞋定位再配合合適的訓練，才能好好發揮鞋的功能。
用途 : 快跑訓練鞋
內旋 : 中性
重量 (size US9): 255g
足跟差: 6mm (40/34)
賣了十多年鞋，總會學到一點知識。
