拔罐前你要知道的事! 注意宜忌小心安全

近年中國民間療法深得人心，拔罐因為入侵性較低，成為了熱門療法。除了到中醫館或按摩館拔罐，近年坊間亦流行抽真空式拔罐，令不少人在家也可「鬆一鬆」。不過，拔罐不當不能達到治療效果，更有可能傷害身體，所以拔罐前必先了解原則及注意事項。

拔罐原理

1. 古代中醫透過拔罐對人體體表穴位作局部刺激，利用經絡的傳導及調節，扶助正氣，祛除體內的病邪，以通行氣血、疏通經絡達到致病健身之目的。
2. 以現代科學角度看，拔罐透過負壓吸拔表面肌肉，刺激毛孔以至表皮微血管，令微絲血管充血甚至破裂，以求疏通阻塞，加強血液循環，放鬆肌肉和筋膜等。

拔罐方式

1. 拔火罐: 以火令玻璃罐造成負壓，因火罐有熱力滲透，有溫熱效果，令不少人相信效果更好
2. 真空罐: 將罐緊貼皮膚，再將空氣抽出，令罐內產生負壓，一般使用膠罐
3. 走罐: 又稱「推罐」，延伸拔罐於單一位置產生之效果，以人手將負壓罐「推」到身體其他位置；完成後皮膚會見潮紅
4. 另有電子抽氣加壓式等

** 無論用哪一種拔罐方式，都應先徵詢專業人士意見。 **

罐印顏色反映身體狀況

拔罐後留在皮膚印痕，可反映身體情況:

顏色	身體情況
灰白	體內血氣不足
淺紅	血液循環良好
灰白	體內血氣不足
鮮紅	體內有熱症或局部發炎
紫紅	血液循環不佳，或體內有瘀血
水氣	體內濕氣過重

拔罐的常見問題

拔罐前後，如果身體上有任何不適，應該找醫師診斷，以進行更深入治療。