最後備戰! | 馬拉松冠軍: 保護關節要「軟硬兼施」
2月舉行的香港馬拉松大賽，總會吸引不少每年跑一次比賽的「年度跑手」……
藝人黃翠如飲山水感染腸病毒，網民顯微鏡驗出細菌籲勿用洗手
藝人黃翠如話佢早前去敍利亞同馬來西亞拍旅遊節目，誤信當地人話「飲山水會比較健康」……
40年後四分之三成年人超重，全球經濟陷危機
日前，聯合國大會 (UN General Assembly) 公佈一份全球健康與經濟發展的研究報告……
美國醫學報告: 坐過山車有助排出腎結石
說話，美國有男子去迪士尼樂園坐 Big Thunder Mountain Railroad 過山車……
30度著羽絨跑步，河北大學生超激減磅法惹爭議
暴汗服又叫做「發汗服」或「桑拿服」，淘寶賣緊幾十到幾百蚊一件……
酷熱天氣影響健康: 香港應否制訂酷熱政策?
2022年7月25日上午7時，距離日出時間過咗1小時7分鐘，天文台錄得氣溫攝氏30度……
了解五大缺水警號: 酷熱天氣下緊記補水
炎熱夏天出汗多，身體水分流失快，如果未及時補充水分，容易出現身體缺水問題……
半數糖尿患者怕打針延遲治療，調查有助理解病友治療盲點
不可諱言，部分患者有注射胰島素意味病情嚴重的心理關卡……
運動科技．連續性血糖監察 Continuous Glucose Monitoring (CGM)
精準的數據回饋是現代科學化訓練重要的一環。以下介紹近年在運動營養界新興的「連續性血糖監察」……
疫情下學生步行量減8%，團體舉行活動鼓勵學生「日行萬步」
在香港，近年較為常見的智能運動模式包括可穿戴科技（例如穿戴運動手環進行運動）……
日本連日受熱浪侵襲，專家教路一招防中暑
日本近日受熱浪侵襲，連續6日出現超過35度的「猛暑日」，氣象廳對多個地區發布「中暑警戒警報」……
日本大學研究: 早上下午太陽照射角度易傷眼，兩個時段要注意防紫外光UV
傳統智慧相信，太陽光的紫外線 (UV) 越接近中午會越厲害……
6月23日國際平等自慰日，研究顯示: 女生比往年更經常地自慰
在2022年，香港的自慰差距是36%，低於2021年的56%……
院外心臟停頓 (OHCA) 研究: 8大潛在策略提高存活率
院外心臟停頓的成因有很多，能導致表面上健康而又未診斷的年輕人突然猝死……
大腸癌為本港常見癌症第二位，香港癌症基金會呼籲適時進行腸鏡檢查
大腸癌是香港常見的癌症之一，在2019年錄得5,556宗新增個案，為本港第二大常見的癌症^。在45至64歲的成年男性中，大腸癌更是頭號癌症。大腸癌是少數可以預防的癌症，大部分的大腸癌均由腸臟瘜肉發展而成
The Collagen Co. 全新澳洲健康補給品．獨立包裝優質膠原蛋白沖劑
每天使用 The Collagen Co. 能讓您由內而外散發迷人光彩，使您每吋肌膚……
5月19日放寬社交距離，室內可除口罩運動
政府話近日疫情漸趨平穩，認為疫情可控，宣佈於5月19日放寬社交距離措施。……
戴口罩做運動影響呼吸? 專家回應:「要鍛鍊好條氣」
政府新一輪防疫措施，開放戶外康體場地，但又維持無論室內同戶外都要戴口罩，唔少市民覺得呢兩項政策甚為矛盾……
網上買鞋易中伏? 足部矯形師分享買鞋3大貼士
足部要承受大部份體重，日常行走、站立受到極大壓力，十分容易引起勞損……
中醫藥只對性功能障礙有幫助嗎?
需要在諮詢中醫生後，由他們處方混合草藥的配方以達到最佳效果……
「我透唔到氣，除口罩得唔得?」記一次行山經歷
戴口罩最主要原因都係避免我哋感染病毒，以免中招而死亡。但如果生命危險因為戴口罩而起……
拿度及三鐵女將均受困擾，應力性骨折到底是什麼?
三項鐵人Ironman 世界錦標賽三屆亞軍 (2017至19)、2021 IRONMAN 70.3世錦賽冠軍……
Team HNR．筋住做: 5分鐘全身拉筋
系列短片 YouTube 不斷更新，有不同長度、強度、組合同你操fit身體各個部位……
愛爾蘭健身KOL上月猝死家中，體脂率常年5%
愛爾蘭健身教練，擁有13萬IG支持者的Scott Murray，上個月在家中進食晚餐時突然暴斃……
上海女子健身室就地隔離5日4夜，日日做運動減3磅
婦人從佢嘅「日誌」講到，呢5日4夜，佢除咗遙距工作外，一得閒就使用健身室嘅器械做下運動……
馬拉TikToker聲稱染疫後跑步痊癒，醫生: 毫無根據
「網紅」跑咗9.86公里，返到屋企再次做檢測，結果由陽轉陰……
運動科學．恆常運動有助減低新冠病情嚴重性?
其實推廣運動是否真的跟抗疫政策有抵觸？……
前十字韌帶重建手術後，是否一定要做跳躍測試以重返運動場?
HOP TEST 係未能夠完全反映 膝關節嘅功能性。 但都是一個良好的指標……
牛津大學研究: Covid-19重症輕症均可致大腦老化十年
牛津大學最新研究針對大腦情況，發現病毒能造成大腦萎縮，影響患者嗅覺，甚至思維能力。……
上海男子清一色自摸爆血管癱瘓．5招緩解高血壓
患上高血壓而不加以治療或控制，可導致嚴重後果、甚或致命……
