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最後備戰! | 馬拉松冠軍: 保護關節要「軟硬兼施」
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2月舉行的香港馬拉松大賽,總會吸引不少每年跑一次比賽的「年度跑手」……
藝人黃翠如飲山水感染腸病毒,網民顯微鏡驗出細菌籲勿用洗手
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藝人黃翠如話佢早前去敍利亞同馬來西亞拍旅遊節目,誤信當地人話「飲山水會比較健康」……
40年後四分之三成年人超重,全球經濟陷危機
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日前,聯合國大會 (UN General Assembly) 公佈一份全球健康與經濟發展的研究報告……
美國醫學報告: 坐過山車有助排出腎結石
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說話,美國有男子去迪士尼樂園坐 Big Thunder Mountain Railroad 過山車……
30度著羽絨跑步,河北大學生超激減磅法惹爭議
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暴汗服又叫做「發汗服」或「桑拿服」,淘寶賣緊幾十到幾百蚊一件……
酷熱天氣影響健康: 香港應否制訂酷熱政策?
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2022年7月25日上午7時,距離日出時間過咗1小時7分鐘,天文台錄得氣溫攝氏30度……
了解五大缺水警號: 酷熱天氣下緊記補水
健康 Health
炎熱夏天出汗多,身體水分流失快,如果未及時補充水分,容易出現身體缺水問題……
半數糖尿患者怕打針延遲治療,調查有助理解病友治療盲點
健康 Health
不可諱言,部分患者有注射胰島素意味病情嚴重的心理關卡……
運動科技.連續性血糖監察 Continuous Glucose Monitoring (CGM)
健康 Health
精準的數據回饋是現代科學化訓練重要的一環。以下介紹近年在運動營養界新興的「連續性血糖監察」……
疫情下學生步行量減8%,團體舉行活動鼓勵學生「日行萬步」
健康 Health
在香港,近年較為常見的智能運動模式包括可穿戴科技(例如穿戴運動手環進行運動)……
日本連日受熱浪侵襲,專家教路一招防中暑
健康 Health
日本近日受熱浪侵襲,連續6日出現超過35度的「猛暑日」,氣象廳對多個地區發布「中暑警戒警報」……
日本大學研究: 早上下午太陽照射角度易傷眼,兩個時段要注意防紫外光UV
健康 Health
傳統智慧相信,太陽光的紫外線 (UV) 越接近中午會越厲害……
6月23日國際平等自慰日,研究顯示: 女生比往年更經常地自慰
健康 Health
在2022年,香港的自慰差距是36%,低於2021年的56%……
院外心臟停頓 (OHCA) 研究: 8大潛在策略提高存活率
健康 Health
院外心臟停頓的成因有很多,能導致表面上健康而又未診斷的年輕人突然猝死……
大腸癌為本港常見癌症第二位,香港癌症基金會呼籲適時進行腸鏡檢查
健康 Health
大腸癌是香港常見的癌症之一,在2019年錄得5,556宗新增個案,為本港第二大常見的癌症^。在45至64歲的成年男性中,大腸癌更是頭號癌症。大腸癌是少數可以預防的癌症,大部分的大腸癌均由腸臟瘜肉發展而成
The Collagen Co. 全新澳洲健康補給品.獨立包裝優質膠原蛋白沖劑
健康 Health
每天使用 The Collagen Co. 能讓您由內而外散發迷人光彩,使您每吋肌膚……
5月19日放寬社交距離,室內可除口罩運動
健康 Health
政府話近日疫情漸趨平穩,認為疫情可控,宣佈於5月19日放寬社交距離措施。……
戴口罩做運動影響呼吸? 專家回應:「要鍛鍊好條氣」
健康 Health
政府新一輪防疫措施,開放戶外康體場地,但又維持無論室內同戶外都要戴口罩,唔少市民覺得呢兩項政策甚為矛盾……
網上買鞋易中伏? 足部矯形師分享買鞋3大貼士
健康 Health
足部要承受大部份體重,日常行走、站立受到極大壓力,十分容易引起勞損……
中醫藥只對性功能障礙有幫助嗎?
健康 Health
需要在諮詢中醫生後,由他們處方混合草藥的配方以達到最佳效果……
「我透唔到氣,除口罩得唔得?」記一次行山經歷
健康 Health
戴口罩最主要原因都係避免我哋感染病毒,以免中招而死亡。但如果生命危險因為戴口罩而起……
拿度及三鐵女將均受困擾,應力性骨折到底是什麼?
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三項鐵人Ironman 世界錦標賽三屆亞軍 (2017至19)、2021 IRONMAN 70.3世錦賽冠軍……
Team HNR.筋住做: 5分鐘全身拉筋
健康 Health
系列短片 YouTube 不斷更新,有不同長度、強度、組合同你操fit身體各個部位……
愛爾蘭健身KOL上月猝死家中,體脂率常年5%
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愛爾蘭健身教練,擁有13萬IG支持者的Scott Murray,上個月在家中進食晚餐時突然暴斃……
上海女子健身室就地隔離5日4夜,日日做運動減3磅
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婦人從佢嘅「日誌」講到,呢5日4夜,佢除咗遙距工作外,一得閒就使用健身室嘅器械做下運動……
馬拉TikToker聲稱染疫後跑步痊癒,醫生: 毫無根據
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「網紅」跑咗9.86公里,返到屋企再次做檢測,結果由陽轉陰……
運動科學.恆常運動有助減低新冠病情嚴重性?
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其實推廣運動是否真的跟抗疫政策有抵觸?……
前十字韌帶重建手術後,是否一定要做跳躍測試以重返運動場?
健康 Health
HOP TEST 係未能夠完全反映 膝關節嘅功能性。 但都是一個良好的指標……
牛津大學研究: Covid-19重症輕症均可致大腦老化十年
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牛津大學最新研究針對大腦情況,發現病毒能造成大腦萎縮,影響患者嗅覺,甚至思維能力。……
上海男子清一色自摸爆血管癱瘓.5招緩解高血壓
健康 Health
患上高血壓而不加以治療或控制,可導致嚴重後果、甚或致命……
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