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俾個仔一句戲言，點去咗玩一百公里，喜歡行山跑步，玩吓露營，跟街坊組咗隊行山團 #山野坪民

熱愛攝影、亦喜歡寄情山水、享受自然、記錄旅途上扣人心弦的美景。

跑步的世界 有人比你快 有人比你慢 所謂的強與弱 不在於跑得多快 多遠 只在於你有沒有落場跑

04不屈 -- 一群熱愛運動的學生，時常想着每天都要運動，希望將來可以在自己感興趣的範疇上工作，用熱血去感柒身邊每個人！

小弟不論跑步，游水，踩單車，羽毛球，乒乓球，任何運動都喜愛參與。
而跑齡20年，曾經亂練習導致受傷而影響日常生活，其後休息多年轉項三項鐵人，受正式跑步練習，傷患慢慢康復，才知道裝備和休息是多麽重要。

最年輕HK4TUC 香港四徑挑戰的參加者，山賽常客。

HNR跑步團隊聯合創辦人，美國一級田徑教練，游泳教練，THEi運動及康樂管理社會科學學士，全馬PB為2小時51分。

從事物理治療及體適能行業逾十八年，仍然對人體結構和解剖學充滿好奇，深信Movement as Medicine ，運動和揉合中西的手法治療能根治骨關節痛症。熱衷教育大眾正確及嶄新的運動和物理治療概念和培育行業人材。香港註冊物理治療師，香港理工大學物理治療學學士，香港理工大學醫療護理學碩士(物理治療學)，美國國家體能協會(NSCA) 認證體能訓練專家(CCSC)

Facebook: https://www.facebook.com/CalsonSir/

準物理治療師，愛上通山走，勁懶又勁貪玩，結果換黎周身傷。把心一橫，決定效法神農氏嘗百草，嘗跑者之痛，感跑者之苦。