愛運動，愛科學，從事紡織業三十年，熟悉各種衣物物料。兒子自小接受羽毛球運動訓練，為求讓兒子有一件對運動表現、對身體和環境最好的無敵球衣，經過多年研發，得出業界和醫學界認可的汗水管理科學布料。
全港首位韓國奧林匹克金牌得主教練。 小時侯的我完全是瘦弱型的一類，體型十分單薄，後來一次偶然的機會接觸了健身，慢慢看着身體的變化，身材改善之餘也開始擁有健康，自始便和健身結下不解之緣! 現在的我是十分熱愛運動的專業資深私人身教練，為服務北角丶炮台山及銅鑼灣一帶的客戶，在炮台山設立健身室，「用最短時間令客人達到目標」是我既的宗旨，希望可以與你分享健康心得，把健身運動融入你的生活，真正做到「擁有健康，享受生命」
前香港跳水隊代表，香港高級游泳教師，兼嬰兒按摩導師，熱愛水上活動及嬰幼兒教育。於英國留學時考獲嬰兒游泳導師，希望推廣嬰幼兒游泳及水中自救理念，Baby Splash Swimming Academy Limited 聯合創辦人。
TONG SIR Rope Skipping Academy (湯SIR跳繩學校）成立於2019年，主要為屯門區學校、機構及學員提供專業跳繩服務，希望及早為區內跳繩小將提供有系統的訓練，及培養學員對跳繩的興趣。此外，湯SIR希望學員能夠從課堂中學懂更多人生道理及正確學習態度，令他們成長。