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HK4TUC香港四徑挑戰2021 首名衝線者，史上第一位參加者以少於50小時完成298公里路線。於Salomon Running Academy 擔任 Trail running coach和在 Reflex League 擔任 Trail running coach。

大家好! 本作者是新世代籃球，本人十分喜愛觀看NBA比賽，也樂於與大家分享各種NBA消息及各球隊動態。希望在這個艱難時刻，能夠帶給各球迷精神上的支持。

香港、新加坡註冊物理治療師，國家隊醫官。遊走世界各大小體育賽事的場區和更衣室，曾任 2013 年全運會、 2014 年仁川亞運及 2016 年里約殘奧代表團醫官。雖不至看透世事，卻遇到不少從 0600 到 0100 在等待、狂歡和掟樽期間的軼事。

超級颱風、社會動盪、世紀病毒，大型災難面前，我們該如何準備，又該如何應對﹖來讓我帶大家進入末日求生時代。
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大家好，我係Jason Yau 今年26歲，Zyphr 運動品牌嘅創辦人。細個嘅時候已經好鐘意運動因為見到運動員要贏就一定要附出。平時除咗工作以外，我好鐘意睇波同打泰拳。

「仁在野」 - 24歲，希望以自己的雙腳穿越美國的西部荒野，於2019和2020年從墨西哥徒步4269公里的太平洋屋脊步道（Pacific Crest Trail）到加拿大。

芸艸可以死復生。

「雖然快將「登陸」，心中仍有一團火，相信人生雖有起落，但凡事總有無限可能。只要用心感受，世間仍然充滿愛和希望。」