2015日本 SDA山地賽 - 出發篇01
這是 Danny首次出外比賽,也是他第一次到日本

中佬不能無夢想,或者就因為這個想法,促成我們今年再次參加日本 SDA山地賽。

5月的時候,是我和學生 Chris首次參加這個比賽,而那次學生 Danny因事未能出席,所以這次日本之旅不多不少是為了陪 Danny再去一次的,不過相信接下來我們每年都會參加這個比賽兩次。為什麼?慢慢細閱接下來的文章,你就會明白…

我們今次都選擇了 biknd jetpack裝車袋,因為它是 29er專用,空間足夠,保護性也不錯
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標準旅行照片
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2015日本 SDA山地賽 - 出發篇04

大家有否聽過經濟艙綜合症 (英文簡稱 DVT)?


DVT的原因是因為長時間坐在座位上沒有活動,血液凝結成血塊,靜脈發生血栓塞,使血液流通的管道不能流通。 DVT一般發生在其中一條小腿的「腳瓜」處,造成腳腫。靜脈通達大腿至心臟及肺。若血塊入肺,便有機會斃命。

建議大家坐飛機時都可以穿上壓力襪,能有助血液流通。

培養前往日本的心情,飲杯綠茶
培養前往日本的心情,飲杯綠茶

你喜歡喝綠茶嗎? 常聽別人說喝綠茶有助健康,綠茶究竟有甚麼好處?

綠茶的好處包括減脂及降膽固醇,延緩衰老,增骨質密度,預防蛀牙及醒腦提神等,只要你上網找找,就會發現綠茶的好處實在太多。

2015日本 SDA山地賽 - 出發篇06
經歷 4小時,我們快將降落日本名古屋中部機場
落地後第一件事,當然是先取我們預先租下的汽車
落地後第一件事,當然是先取我們預先租下的汽車
然後吃個三重鰻魚飯做晚餐
然後吃個三重鰻魚飯做晚餐
這就是傳說中的三重鰻魚飯
這就是傳說中的三重鰻魚飯

三重即是可以三吃:單吃,加料拌飯吃或加湯變成鰻魚茶泡飯的吃法,大家有機會必須要感受一下!

2015日本 SDA山地賽 - 出發篇11
大概零晨 1點,我們到了民宿,有人在吃宵夜,美味!

2015日本 SDA山地賽 - 出發篇12

經過 8小時的充足睡眠,我們來到比賽前的一天,今天將會在早餐後裝車,然後作賽前訓練和領取號碼牌,待續…

原文載於鄭澤誠.單車日記

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鄭澤誠@R3CyclingHK
前香港單車隊公路/山地代表;香港單車總會註冊教練;2012倫敦奧運及2016里約奧運男女子山地越野賽 TVB旁述;世界上首位完成3次南非 Cape Epic山地車多日賽的的土生華人;單車運動推廣人;現為R3 Cycling Coaching總教練。 http://www.facebook.com/r3cyclinghk