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毅行者呢個活動,其中一項最令人稱頌之處,就係好強調團隊精神。佢哋嘅團隊精神,除咗講求「四人八腿一條心」之外,仲好鼓勵各支隊伍要籌組支援隊。不過,毅行朋友去到支援點,就要好好安排必需要做嘅嘢:

  1. 休息,休息,休息
    可以係企,可以係坐,可以係瞓低,但千祈唔好瞓著覺。幾眼瞓都好,一瞓著要撻番著副engine,一啲都容易。
  2. 食嘢
    喺大會補給以外,食番啲啱自己口味嘅嘢。不過,萬事以快速行先。所以食物盡可能要易入口,容易食。例如,嗰個時候唔好叫朋友整碗熱粥畀你。而我個人食過最好嘅毅行補給,就係薯仔濃湯。咬都唔使咬,飲兩碗就飽。
  3. 補給物資
    補下Gel,補下運動飲品,補下零食,補下電池,甚至換下衫換下襪。到CP8荃錦坳,更可以換埋跑鞋,呢啲真係唔靠支援隊唔得。
  4. 更換裝備
    有咩衫褲鞋襪行行下覺得唔妥,真係要急CALL支援隊拎過套嚟。2009年冷鋒突然襲港,唔少隊伍就急CALL支援隊四出搜邏禦寒衣物。
  5. 個人護理
    小至搵人拎牙刷(嗱,第二朝記得刷牙,真係會醒神百倍!),大至搵人按摩鬆筋(最好有個手勢好嘅朋友),都應該要喺支援站做。
  6. 傳遞訊息
    叫支援搵定其他毅行朋友嘅最新情況,可以當趣聞聽又得,用嚟鼓勵自己又得,更可以代向家人報平安。
毅行SUPPORT 02
出色嘅支援隊,物資食物真係一應俱全。

更多資料:樂施毅行者官方網頁

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山雞
十歲登上魔鬼山,二十歲游走大帽大東鳳凰釣魚翁大刀屻。志願有二:生個仔要叫阿山;登上喜馬拉雅山,掛上真普選直幡。