2016-11-17
2016-11-17
2016-11-14
2016-11-12
2016-11-11
2016-11-08
2016-10-30
早幾日，有場跑山比賽畀人投訴，話檢查站無水飲，無嘢食。之後有位第一次行毅行嘅朋友問我，毅行大會嘅補給站係咩情況？參加者會唔會缺水缺糧？ 嗰場跑山比賽出咗咩問題，我山雞真係唔清楚，在此不便評論……
2016-10-23
2016-10-20
2016-10-14
2016-10-09
2016-10-05
2016-09-21
2016-09-20
呢次活動，路線圍繞城門水塘，期間要跨越唔同路面，穿過唔同地形。有泥路、石屎路、斜路、石級等。縱合而言，黃浩輝強調要運用全身肌肉……
2016-09-12
2016-09-05
2016-09-03
2016-08-30
2016-08-25
2016-08-16
2016-08-11
2016-08-04
2016-07-31
2016-07-26
2016-07-17
2016-07-12
2016-07-07
最遲一組出發（中午12:30）的朋友，若果屬30小時左右的慢腳，到達鹹田灣大概下午五至六點（到CP2已天黑了）。我的經驗就是索性在此食晚飯……
2016-07-05
2016-06-27
2016-06-20
2016-06-14
2016-06-06
2016-05-17
2015-09-16
支援隊準備嘅食物，肯肯定能夠激起毅行隊伍嘅鬥志。而好多熱心嘅支援隊，會花盡心思提供美食。不過，毅行者活動始終有時間限制，各位參賽隊伍嘅食物，味道未必係第一位……
2015-08-20
2015-08-12
毅行終點：大棠第九段：大欖涌水塘至大棠（CP9—終點）標距柱：M168-終點 (臨時標距柱OTW197) 距離：11.3公里 途經：早年有人向大會投訴，指麥理浩徑實際不足100公里……
2015-08-10
大欖涌水塘全景。毅行第九第十段都圍繞呢到，真係行唔死都悶鬼死。第九段：荃錦坳至大欖涌水塘（CP8—CP9）標距柱：M155-M168 距離：9.6公里 途經：CP8出發……
2015-08-04
2015-08-01
針山草山大帽山相信是各位毅行者最熟悉路段。無他，地點易去路徑多變化，成為隊伍最常訓練之路段。若有支援隊幫忙，可在城門水塘重新整理身上裝備物資，甚至更換衣服，但切勿停留太久...
2015-07-29
畢架山至走私坳（CP5—CP6）標距柱：M109-M120 距離：6.1 公里 途經：離開畢架山頂CP6，落鷹巢山。橫過大埔道，進入金山郊野公園。沿金山路上斜到達走私坳射擊場CP6。
2015-07-24
2015-07-20
2015-07-13
毅行圈子裏，第三段可說是大多數人心目中嘅「大佬」。論距離它並不比第四段長；論高度肯定比大帽山針山矮；論山徑嘅路況，亦未必比大帽山艱難。但它集合了所有麥理浩徑要面對環境……
2015-07-03
2015-06-24
