研究於奧地利阿爾卑斯山進行 圖片來源

奧地利兩間大學合作做咗個研究,希望了解登山同人類情緒嘅關係。佢哋發現山野嘅人為建築,會令大家行山嘅情緒大受影響!

研究方法

  • 參與人數: 52名自願參加者
  • 地點: 奧地利阿爾卑斯山山區
  • 內容:
    • 分為兩組,每組都係行4英里 (約6.4公里),升降約700米,需時約3小時
    • 第一組: 路線完全睇唔到任何人為建築物,純天然景觀
    • 第二組: 路線會經過滑雪場設備,以及宿舍、停車場、垃圾場等
  • 成績: (10分最開心)
    • 第一組: 8.5分
    • 第二組: 6.3分


香港很多山徑鄰近市區,難免睇到高樓大廈

結果解說

研究人員發現,登山除咗因為身體活動,會釋放皮質醇令心情輕鬆之外,郊野景色亦有助放鬆精神,令人愉快。

相反來說,當大家去到郊野,見到人為嘅設施時,心情或多或少會受到影響。而第二組參加者,見到垃圾場、停車場呢一類有負面意義嘅設施 (呢兩個設施都意味住污染),心情更差。

香港環境擠逼,就算去到遍僻郊野,大多數情況都無可避免睇到高樓大廈,要感受杳無人煙嘅山野環境,真係極難! 呢個研究希望可以有關人士明白郊野公園對我哋香港人有幾緊要! 嗰班達官貴人,唔該唔好謀住我哋嘅郊野公園!


資料來源: Sweat Science

Fitz連結:  https://fitz.hk/?p=117187

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