各式各樣行山裝備，以行山鞋為最基本: 你可以不帶背囊、穿件普通T恤上山，但沒有一雙合適的行山鞋，就會令行山安全大大降低。不過，行山鞋也有不同類型，切合使用者不同需要，大家選購前可先多了解，再出手也未遲。
行山鞋三大類型
行山鞋可分為輕型、中型、重型三大類別:
1. 輕量級
以低筒為主，適合普通山路、郊遊徑或石屎路，以透氣輕巧，舒適為優點。
- 功能: 輕鬆行山、越野跑
- 好處: 輕巧、透氣佳
- 缺點: 鞋底較軟易磨損，崎嶇路面上保護性較低
2. 中量級
- 功能: 多採用低筒設計，適合崎嶇不平和各種路面，以攀山為主要用途
- 好處: 鞋底較厚較具支撐性
- 缺點: 一般較重，穿上後不易跑動，較適合長途遠足活動
3. 重量級
多為高筒鞋，可以防止足部扭傷，但相對笨重
- 功能: 高筒設計，以針對崎嶇山路及負重行山者
- 好處: 鞋身及鞋底極硬，足以應付難行路面，能有效保護雙腳
- 缺點: 穿著未必舒服，且鞋身非常重，而濕地的防滑功能較差
行山鞋結構
鞋面
適合在香港穿著的行山鞋，可分為透氣及防水兩大方向:
- 透氣行山鞋重量較輕，在炎夏行有助排走腳部汗水，較為舒適
- 防水行山鞋採用 Gore-tex 等物料，能阻隔雨水，保持腳部乾爽。值得注意的是，在大雨時要配合防水襪等裝備，才可在雨天下不致濕腳
鞋底
行山鞋的中底 (midsole) 與一般運動鞋沒有什麼分別，都是以輕柔物料減輕腳踭著地的撞擊力。大底，(outsole) 是接觸地面那一層，能減少在凹凸不平的路上腳掌承受的壓力和受傷風險。經常行走崎嶇山路的進階用家，腳踝位置特別需要穩固支撐，可以選擇鞋底比較硬的款式，減低「拗柴」風險。
行山鞋底以防滑為佳，以應付沙地、泥地等地型，在雨天亦不會舉步為艱。各品牌有不同防滑鞋底，如Vibram Megagrip，大家可細心研究。
試鞋2步曲
1. 先買襪
試鞋前﹐先要一對行山襪。而行山襪，亦可分為 hiking/hiker (輕裝短途)，及 trekking/trekker (負重長途)。優質的行山襪，除了質料柔軟透氣外，設計上能夠緊包雙腳。試鞋時穿上合適行山襪，就可以知道最合適的行山鞋尺寸。
2. 試鞋
一般說法，就是長途行山會令雙腳脹大，所以試鞋時，可試穿比你平常大半碼至一碼的行山鞋。兩隻鞋穿上後，縛緊鞋帶，行幾步，看看感覺如何。
若兩側有點緊，就是鞋身太窄，代表款式未必適合你，可試另一款鞋籠較闊身的鞋。若覺得太多虛位，就是鞋身太闊。
鞋的長短: 穿上鞋後，腳尖不要貼著鞋尖。而當腳踭貼著鞋踭時，腳趾與鞋尖有一隻手指頭的空間。
試好後，可在店舖行一段小路，甚至跳上跳落，看看感覺如何。
行山鞋誤解
- 不要以為鞋子太緊穿多點就會變寬，你只會不斷起水泡。
- 不要以為著新鞋行山會較舒服。剛買的鞋不適合著上山，購買後宜在平常日子穿幾次，之後才出動上山
去去，武器走！
