首次參加毅行者的後感

雖然距離完成毅行者已經是差不多兩星期前的事，但上星期精神長期處於極度恍惚狀態，並染上極度渴睡綜合症，至今仍未痊癒。所以以下的感想應該會有點語無論次，結構鬆散，請多多見諒！

首先，我要非常激動、異常興奮地講一句：”Yeah！我得左喇！我完成左毅行者喇！” 坦白說，其實我在事前有想過會完成不了這100km。畢竟，事前完全沒有練習過、沒有任何準備，而且我一點都不喜歡行山(這輩子大概就僅有三次的行山經驗。lol)，更討厭上斜和上樓梯，加上我最好的親戚突然到訪。綜合以上幾點，我想要完成毅行，對我來說是個極大的挑戰，甚至可以說是不可能的任務吧！所以能夠順利完成，真的令我很感恩！

整個毅行者的過程，我想算是比想像中的還是順利。除了大會在 check point 提供的補給品外，我在賽前沒有準備太多的補充品，在全程只喝過一枝寶礦力的程況下，過程中完全沒有抽筋和大傷，實在有點 amazing。雖然在前往 cp3 的途中不幸地扭到腳腕，但總算並無大礙，能夠順利完賽！(不過因為這點傷，讓我之後跑不了步，還在休養中。T.T)

當完成整個賽事的時候，其實我已經大致上失去意識，只知道自己的精神狀態極差，急須回家長眠，所以當下沒有激動並沒有感到或是有任何太大的情緒，只知道自己很想睡而已。(對，我是個愛睡的渴睡寶寶！>3<)

雖然，我看似輕輕鬆鬆的完成整個毅行賽事，但我卻有幾點忠告給各位有志參加毅行者的各位：

1. 千萬不要看輕這 100km 的路程，因為全程都是山路，不斷的上山下山，對腳腕及膝關節會造成非常大的勞損，所以賽前務必要有充份的 “操山” 練習。否則，閣下將會承受勞損帶來的極大痛楚，更有機會受傷。
   (P.S. 筆者有長跑的習慣，所以才膽敢在缺乏練習的情況下參賽，家庭觀眾切勿模仿！)
2. 裝備的確很重要，特別是行山杖！(要注意選擇 “輕” 和 “硬淨” 的！) 因為在賽道上有很多上山、下山的路段，當中部份更是 “碎石陣” 又滑又難行，行山杖有助讓你省力，行得更輕鬆，減低受傷機會。除此之外，建議大家事前可以做一下資料搜集，揀選合適的裝備，因為這些都是為了讓大家比賽時將負責減到最低，同時幫助你完成賽事！
3. 外置電池 (奶媽) 真的非常重要，因為它能讓你的電話保持電力，方便與支援小隊和隊友聯絡。
4. Supporting team 真的很重要，他們不但能在硬件、裝備上為你補給，更重要的是他們能給你心靈上的支援與鼓勵，讓你重新燃點起熾熱的鬥智！
   筆者在 CP3 受到Supporting team的照顧，實在感到幸福到不想走。xD
   到了 CP8遇上 “陪行小隊”，更興奮得完全忘記了之前那 80 km帶來的疲累，之後更一鼓作氣的飛奔，向終點直衝過去。
5. 在終點等待你的親友們會是讓你直奔終點的最大動力！他們會為你順利完賽而感到無限喜悅！所以不妨跟你最好的親友們分享這份快樂！因為這樣的話，快樂便會以倍數遞增。(最少，我是這樣的。xD)

最後，我希望在此非常感謝 Miffy 的邀請和替我準備裝備，讓我有機會參加今年的毅行者，並順利地挑戰成功。還有LightOness的 supporting 小隊，感謝 Foon Foon 、Yee Lok和Hin chai 在 CP3 為我們準備的豐富晚和無微不至的照顧。感謝 elite team 的 Phoebe 和 Eric 陪我一起走完最後的 20 km 路段，更讓我的笑聲傳遍整個山頭。(笑xD)最後要鄭重感謝我最愛的周佳怡！(sorry, 為左表示鄭重的感激，我決定要開你全名！同埋，我慣左xD) 感謝周佳怡在終點苦苦守候，還要在深夜送我回到老遠的屯門，辛苦你了！下年我們一起組隊挑戰毅行者吧！

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