[樂施毅行者2018] Support Team 支援點攻略

每一支成功隊伍，背後必定要有「最強後盾」，就是在背後負責打點一切，支持補給的「支援隊」(support team)。上次談過支援隊的功能與角色，但他們應該在何時何地出現呢?

籌組 Support Team 的基本原則

規模

人多當然好辦事，但人少亦能發揮作用，只要隊伍懂得因時制宜，作合理調配就沒有問題。簡言之，一個支援點的首要工作，就是要補給食物以及物資予行進隊伍。意味著，support team 最少要拿4人份量的食物，以及隊伍要補給的個人物資 (如衣物、電筒)。如 support team 只有兩人，即有可能要放棄補給個人物資了。而 support team 人數眾多的話，除了可加強補給水準 (如實地煮食)，也可令支援點更有氣氛，情緒更高漲

以官方補給為先

考慮到太多支援點會分散支援隊成員，隊員亦會花太多停留時間，所以宜採用「有大食大」原則，即「以大會補給為首選」。

熟悉毅行的 Support Team

支援隊的工作著實不易為。既要在荒山中守候隊伍，又要應付很多突發情況，故此最好由有毅行經驗的朋友擔任 support team 領導人。

停得多，未必好

太多支援點，會影響隊伍行進的節奏。

保持紀律

隊伍要控制停留時間，勿因在見到老友變成聚舊活動。隊員可在出發前協定支援點之停留時間，如最長15分鐘，並盡量遵守。

使用公共交通工具

自駛車輛當然方便運送大量物資，但近年支援隊眾多，且警方執法極為嚴格。在幾個主要支援點 (水浪窩和荃錦坳)，警方已預早封閉行人及避車處，私人車輛難以停泊。而城門水塘往年雖沒有警方的車輛管制，但車輛太多，雖以駛入 (見《我愛上了跑女 她愛上了麥理浩 (番外篇)》)。所以，駕車反而成為support team的負累。可以的話，還是乘搭公共交通工具或大會的穿梭巴士了。

2018年新安排: 起點設有穿梭巴士

大會首次安排穿梭巴士服務，以疏導交通。穿梭巴士設有5個上車地點: 灣仔、旺角、鑽石山、荃灣、沙田。購票時請留意巴士班次，以配合各隊伍起步時間，避免延誤登記及出發。每張30元，可於樂施商店購買 (電話: 2522 1765)。

3大熱門支援點

過去十多年，以下3個支援點都是熱門之選:

水浪窩 (CP3)

• 位置: 麥段第三段終點，西沙公路
• 作用:
  • 用餐 (多數隊伍皆於夜間到達)
  • 更換電筒電池或為電話叉電
  • 更換衣物
  • 補充消耗品 (如能量食品、衛生用品等)
• 交通: 可由沙田、馬鞍山或西貢乘搭巴士 (99、99R或299X) 經西沙公路到達。檢查站附近之西沙公路，駕車人士前前後後亦可「勉強」停留一陣 (近年則不斷有交警趕車及抄牌)
• 注意: 此為最重要的補給點之一，皆因隊伍走了三份一路程，在體力、心理、物資上，均需要支援，此支援點亦較易到達

城門水塘 (CP6 + 30分鐘)

• 位置: 麥徑第六段終點燒烤場
• 作用:
  • 用餐
  • 一般補給 (換衫、添加物資等)
  • 刷牙洗臉 (有助提升精神狀態)
  • 支援隊陪行 (第七八段極困難)
• 交通: 由荃灣乘搭82號小巴到菠蘿壩再步行前往。私家車可直達，但注意城門水塘為單線雙程道路，毅行當日人多車多，容易塞車。

荃錦坳 (CP8)

• 位置: 大帽山郊野公園、荃錦公路，或麥徑第九段入口
• 作用: 
  • 用餐
  • 換跑衫跑鞋 (其後路段以石屎路為主，可輕裝上陣，視乎個人習慣)
  • 支援隊陪行
  • 電筒/頭燈換電等
• 交通: 由荃灣或元朗八鄉乘搭51號巴士到達。私家車可沿荃錦公路停留一陣。往年，大會都有穿梭巴士，在港鐵荃灣站 (西樓角路，荃豐中心外) 上車。
• 注意: 亦屬主要補點，皆因第九第十段可輕裝。而此段路相對輕鬆，支援朋友不妨陪行到終點

次要支援點

以下地點支援與否，視乎支援隊規模以及隊伍的需要。當上面3個熱門支援人多擠逼，這些支援點反而有其優點:

北潭凹 (CP2)

• 位置: 2號檢查站，北潭路
• 作用:
  • 用餐 (35小時腳程之隊伍大約於入黑前到達)
  • 打氣
  • 支援隊陪行第三段 (此段高難度，有人陪行拎下嘢，鼓勵下一定唔錯)
• 交通: 由西貢乘坐94號巴士 (此處屬禁區，私家車不能到達)。樂施會於北潭涌設有穿梭巴士
• 注意: 若隊伍在鹹田灣或大浪西吃過飯，此支援點可有可無

獅子亭

• 位置: 沙田坳道 (第五段)
• 作用:
  • 食飯（多數隊伍在深夜至清晨到達）
  • 更換衣物
  • 隊伍可能處於精神恍惚狀態，支援隊可令成員重燃鬥志
• 交通: 私家車或的士由黃大仙沿沙田坳道直上，但毅行當日或有封路可能，同時注意嚴禁泊車
• 注意: 隊伍剛離開之基維爾營檢查站，大會已提供充足支援，加上在獅子亭亦可購買熱食，所以雖然交通便行，但此支援點不算太熱門

大埔道

• 位置: 金山郊野公園入口 (麥徑第六段)
• 作用: 
  • 用餐
  • 一般補給 (換衫、添加物資等)
  • 刷牙洗臉 (有助提升精神狀態)
  • 支援隊陪行
• 交通: 由沙田或深水埗經大埔道到達。注意毅行當日金山路不准汽車駛入。亦要注意石梨貝水塘停車咪錶，經常有猴子出沒 (按：據報不少馬騮拆膠邊拆倒後鏡非常熟手)
• 注意: 因為城門水塘會聚集大多支援隊，有人為避開人潮，就會選擇此位置 (金山與城門水塘相隔約1小時腳程)

計算 Support Team 到達時間

1. 根據隊伍操練的時間，去估算100公里的完成時間，宜以較長及較難的一段作基準為合
2. 例如，隊伍在操練第3、第4段時，需要7.5小時。比對上面樂施會提供的時間表，則大概時 “30小時” 範圍。
3. 於是，就可以得出結論 (以早上11時起步計):
   • 到達水浪窩 (CP3):下午8時
   • 到達城門水塘 (CP6 + 30分鐘): 翌日早上5時
   • 到達荃錦坳 (CP8): 翌日早午11時30分
4. 上述只是大概時間。現在通訊設備發達，也方便在活動中更改計劃

值得一提，支援隊越早成軍越好，以令大家可時候協調合作，發揮最大功能。

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