搬到倫敦一個月，又懶又冷於是完全無跑過步，說來都慚愧。之前在荷蘭的一個月也只是跑得兩次，諗起都對唔住自己。
對比之前喺香港，一個星期跑兩至三日，如今境況，要重拾體能都要少少時間。
其實來倫敦之前都已經開始在網上留意這邊的跑團，看看有哪些可以參加。畢竟，鬼佬鬼妹一般體能比我們好，閒閒地一個leisure run都可能chur爆我，所以還是睇定啲好。
倫敦的跑步風氣比香港盛行，很多人都是揹著背囊跑步返工放工。這裡也有很多跑會，不過似乎多數都是leisure run，像香港那種訓練式的比較少。而跑團不少是運動品牌或者運動用品店主辦，除了香港都有的一剔、三間和老虎，甚至連漢堡包店都有辦跑團，除了送tee，跑完還有免費雪糕、啤酒或者漢堡吃！(好一個邪惡循環的陰謀，讓你覺得跑完又有quota食!)
第一次開跑，選了跟住處附近的跑步用品連鎖店跑團。他們逢二、四、六都有跑步活動，星期二和六是慢跑，星期四是interval。星期二晚的，可以選擇跑3K、5K或10K。我本來在掙扎選5K還是10K，不過考慮到太耐沒跑，還是趣趣哋跑個5K就算。
黃昏出發，走10分鐘就到Olympic Park旁邊的大型商場集合。對，我現在就住在我第一次在倫敦跑比賽的Olympic Park附近！
我們在店內集合bag drop，大約三十人左右，大家按自己選擇跟哪一組距離，然後就分組出發往公園方向跑。
但令我很不習慣的是他們完全無warm up，也沒有cool down，就咁跟住跑完就算⋯⋯凍到得幾度完全不warm up會好易傷的說。如果不是為了跑夠五次有件免費三間tee(係呀我係貪小便宜 :p)，而且可以練吓interval，我估我都沒甚興趣跟他們再跑，參加者之間同領跑員幾乎沒任何交流，都幾無癮。不過市面仲有好多跑團，遲吓再繼續explore一下！
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倫敦搭單10K賽
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Fitz Running 跑步
慢腳仔跑步新丁一名，自小最怕運動，PE年年攞E，2015年初從零開始以蝸牛速起跑，漸漸進化到能以龜速前進。
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