這張相出自長跑長友的EVELYN師妹在馬鞍山海濱長廊影的一張，很喜歡這一張有動感的相，多謝這位小師妹
很有興趣知道我雙腳是什麼構造，明明賽季只有兩次的的操山長課就去參加毅行者、又沒有一次LSD就去大阪跑第一隻海外馬，結果兩個咁大型的賽事亦一一完成。
當接觸了長跑長友一班院友，大家POST上了練習及比賽的時間，令我燃起一股鬥志，在毅行後一星期跑聯合國半馬，在有多少留一留力情況下跑出1小時54分，沒有預期所做的時間，原本預計打算慢跑，給雙腳回氣，但在跑的過程中雙腳又不覺有任何問題，於是又跑快了。
好啦，到本月初北區豐盛人生長跑，在自己所住地區參加十公里賽，這個比賽一來差不多年年是高永文主持起步禮(不幸今年他兩公里賽起步意外受傷)，二來這個比賽是我一個PB的場合，2013年的五十幾，上年就49:58，今年呢，完全預計不到可以這麼快，對於一個仍未安排到時間參與跑會正規訓練，衝圈、TEMPO RUN還等待自己嘗試的情況下，做出這個時間已比預期中的快，明年有時間安排訓練的話應該會有所進步。
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說回比賽，年年的起點都是北區運動場出面的馬會道起步，過天平路轉馬適路跑到聯和墟折返回天平路，奕翠園旁邊跑入梧桐河，沿天平山村來回走，出番來後經翠麗花園回到北區運動場的終點，全程望住隻手錶來走，一路見住4:30-4:45，以47:48完成十公里。
見到成績比預期中的好，於是乎對今年的皇者半馬又燃起PB的念頭。今年的半馬在梅子林只去到第一個亭前少少就折返，這個環境簡直好似為我而設，大半路程一直維持5:15-5:30/KM跑，15KM回到馬鞍山海濱長廊後發力，又再一次成功PB，1:47:53的成績破了年初全城街馬1:52的時間，比起其他跑友可能微不足道，但對於一個不是經常操的，有這個成績已經很難得。展望在渣馬，不經不覺第五次跑全馬，2015年的一次首次SUB5，4:47完成，2016的能否再PB呢，不知道，參加完元旦的環大帽山的115KM越野賽後再想想。
同樣地，跑步、跑山以外，我還會為比賽而攝影，雖然未必影得好靚，兼且事後執相過程花了不少時間，不過看到參加者的表情、做出不同的姿勢，其實影了咁多相都值得，明年會繼續影，大家在比賽時見到我的不妨加多兩錢肉緊，擺下CHOK樣啦。
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