跑者總是給人「形單影隻」、「孤苦無依」的印象吧 (“lonely runner”)。始終是你自己的雙腳在一路推進，沒有誰要跟你埋身肉搏，沒有誰可以助你一把。
獨跑當然有很多好處，一有空檔，一有動力，一有心情，便去跑; 不用配合他人想跑的時間、路線，也不用調較節奏、速度。對我而言，跑步也是靜思的空間。多少糾結的思緒、情緒，在流動的風景中、在奔馳的途上，緩緩的鬆開，或瞬間的化解……
雖說近年跑步成了時尚、熱潮，但身邊也不一定有跟你一樣熱度的跑者。初馬前，我跟3位跑友同跑30公里長課。從沙田起步，跑去大埔，再去馬鞍山，回到沙田。其中兩位，我本身認識的，也同跑過一次尖沙咀短途，而另一位是初相識的男跑手。在路途上，兩位因為身體不適，而要中途退出。結果，這人生第一次的30公里長課，我是跟初次見面的男跑手，在烈日的中午一起完成的。因著跑步，你會有不少很出人意表的經歷!
最近從面書得知教會朋友中，有好些人在假日聯群結跑，照片中的笑臉抓住了我，便主動跟發起人表達我的興趣。獨跑，不如眾跑跑，給自己一個機會吧。原來是晨跑，相約在6時。我一直是夜跑者，只有在比賽時才晨跑。5時便要起床梳洗、吃少許早點、整裝待發。
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在灰白的天空下，清新的空氣、恬靜的氛圍中，我熱起身來，不同的晨運者，已在急步、在跑步。第一次群跑，我跟大伙兒向深水灣進發，浩浩蕩蕩的，先是7個人，中途再有1人加入，有些也是初相識的，是教友的親戚。跑步，真會讓人交遊廣闊。
路上有說有笑，邊跑邊拍照。笑聲劃破清晨，傻氣充滿路邊。對我這專注型跑手，這些都是新鮮和好玩的。太陽伯伯也很關照我們，所以愈跑愈熱烈。大家也會瞻前顧後，彼此關照；縱使有快有慢，各人來回平安，是大前題啊。
抵達深水灣的一刻，為各人歡呼，喝水是獎勵，拍照是慶賀。沙上和海裡，已有不少早鳥! 在前往淺水灣的小徑上，有跑手主動幫我們拍圑體照，跑手就是這樣守望相助的。
當有人跟你一起跑，時間過得快一些，路程感到短一些。那份同在，分散了你對跑步的注意力; 那份同跑，為你的心靈注入動力。依然是你的雙腳在移動，但你同時在群體中奔騰，你與其他跑腳同步 (“running in community”) ; 雖然不是二人三足，但是跑者的心思是交織在一起的。
看哪，我們的跑鞋五顏六色，共同圓一個跑之夢吧!
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