打波先嚟落雨，要怨個天。臨起步甩碌，就只能怨自己。雖則話大戰在即，心情緊張，不過都唔好做大頭蝦！
下面8件事，據講係真人真事，部份仲係「有圖有真相」：
1. 無帶號碼布及晶片
練得咁辛苦，點知去到現場先至唔記得帶布！返屋企拎？定係照去跑放棄個官方成績？（有啲比賽連起跑線都唔你入）簡直係人生交叉點。仲有係，記得帶埋扣針呀。
2. 起跑先至嚟內急
一場比賽閒閒地都一千幾百人參加，臨起跑先發覺自己有人三急，到時排隊去廁所都未必趕得切。年年渣馬，有唔少人未過西隧，就已經要排隊去廁所，有人仲要搞到就地解決添。
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北京馬拉松最經典鏡頭。
3. 跌太陽鏡落廁所
有人因為太急於去廁所解決，結果太陽眼鏡、手機等隨身物品，一個唔留神就失落廁所。損失嘅並唔係財物，最大影響肯定係賽跑時嘅心情。
跑緊時去廁所，跌嘢事少，影響心情事大。
4. 手錶無電無訊號
比賽前記得試清楚佢嘅續航能力有幾強，更加記得之前一晚要叉足電。而起跑前，亦早啲連接好衛星訊號。
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有朋友去到現場換衫，先發現自己無帶跑褲，結果要將長褲剪短出賽。其實唔單止跑褲，跑衫、跑襪，甚至跑鞋都要早一晚準備好啦。嗱，跑步群組嘅朋友好鍾意早一日將全身裝備影低，果然有先見之明！
6. 扯斷earphone
一跑到廿幾三十公里，身上嘅裝備甩下甩絕不為奇。其中最常見係，跑手跑下跑下，會將有線耳機一嘢扯斷！好彩而家有藍芽耳機，呢個問題可以避免。不過隨身裝備就真係要諗辦法收好。有人試過跑跑下腰包啲engery gel爆開晒，要一路跑一路搵水沖身。
資料來源：competitor.com
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