[渣馬備戰] 銅鑼灣、尖沙咀通宵食店一覽還有一個星期左右,就是渣打馬拉松2016舉行的日子。比賽當日,跑手凌晨就要摸黑出發,前往尖沙咀(全馬、半馬)或銅鑼灣(10公里賽)準備出賽。由於需要在凌晨4至5時許抵達報到,而且出賽前需要吃早餐以確保體力(參閱台灣營養師蘇妍臣文章《到底是要先運動,還是要先吃早餐呢?》),但大部份的食肆,往往要早上6時許才營業,因此,跑手在哪處吃早餐,成為當日第一難關。

不少跑手多會自備輕便早餐在賽前享用,但預備需時,若果沒有時間或想「省水省力」,就要找一些24小時營業的餐廳了。因此,筆者整理了一份在銅鑼灣、尖沙咀、佐敦區的24小時營業餐廳列表,方便需在清晨出戰渣馬各項賽事的跑手。

銅鑼灣區24小時營業餐廳(10公里賽跑手適用)
注意:渣馬10公里賽的起跑時間分別為0545(挑戰組)、0615、0645、0715、0745及0815(1至5組),每組起跑前30分鐘將不再准許該組跑手進入東區走廊起跑區。渣馬起步食早餐3

食肆 電話 有咩食
一蘭拉麵 銅鑼灣謝斐道440號駱克大廈A座地下F-I舖 21164802 豚骨拉麵
上海香港麵家 銅鑼灣渣甸街29號地下 25761343 粢飯
五香谷粥店 銅鑼灣渣甸街40號地下 28081787 傳統粥店
麥當勞Create Your Taste 銅鑼灣禮頓道77號禮頓中心地庫B02 31264113 廚師早餐
麥當勞(怡和街) 銅鑼灣怡和街46-54號地下(部分)一樓二樓 25778240 魚柳包
麥當勞(銅鑼灣廣場) 銅鑼灣駱克道463-483號銅鑼灣廣場2期地下G04舖 28913503 炸薯餅

尖沙咀、佐敦區24小時營業餐廳(全馬、半馬跑手適用)
注意:渣馬全馬的起跑時間分別為0615(挑戰組)、0645(1組),半馬的起跑時間分別為0600(挑戰組)、0800(1組)及0830(2組),請預留至少30分鐘前往起跑區上線,開賽後10分鐘起跑區將關閉。渣馬起步食早餐2

食肆名稱 地址 電話 有咩食
一蘭拉麵 尖沙咀棉登徑8號地庫B舖及地下入口大堂 23694218 豚骨拉麵
銀龍粉麵茶餐廳 尖沙咀加拿芬道4-6號集友大廈地舖 27211155 港式早餐
豐明苑茶餐廳 尖沙咀麼地道75號新文華商業中心地下 23112961 沙嗲牛麵
麥當勞(金馬倫道) 尖沙咀金馬倫道2-4A利達行地庫 27214092 早晨全餐
麥當勞(寶勒巷) 尖沙咀寶勒巷3-7A號萬事昌廣場地下1號舖 23694398 漢堡包
麥當勞(北京道) 尖沙咀北京道12號新聲大廈地庫與地下 23760170 (好又一餐唔好又一餐)
麥當勞(星光行) 尖沙咀梳士巴利道3號星光行地下及地庫部分 23694398 可口可樂
源記燒味粉麵茶餐廳 尖沙咀加連威老道18號地下 21919339 炸魚柳早餐
翠華餐廳(白加士街) 佐敦白加士街77-81號地下 23848388 牛油豬包
富都茶餐廳 佐敦柯士甸道114號地下 23140882 香港式早餐

要注意嘅係,比賽選手應在3至4小時前食早餐,太遲食早餐,會直接影響比賽表現。


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Eric Lo
「681巴士總站」網站 (http://www.681busterminal.com/, FB: https://www.facebook.com/681BusTerminal/) 創辦人,因為7年前(2008年)一次難忘的不幸遭遇,最終愛上了長跑,又喜歡在長跑途中,以相片及影像記錄公交的演變和與人與事的互動,並於2015年11月創立專頁「ERIC's Page at Running」,以公交愛好者及跑者的雙重身份,細說長跑路上的甜酸苦辣。