每次去日本,搬返香港最多的是跑步雜誌,當然最想帶回來的戰利品是日本跑步女生一個。我是翻閱《Tarzan》時認識到女子跑團 TOKYO GIRLS RUN。TOKYO GIRLS RUN 的女生絕不是「揸流攤」的,不是用10年時間跑100公里個隻。由此可以窺見日本女生有幾跑得。

題外話,《Tarzan》的 running issue 做得正到無朋友。跑步這麼普通的主題都做到有令人 Ah-Ha 的角度和洞見。《Tarzan》編輯們既善於發掘有趣的題目又懂得找 angle,然後大書特書。

例如 recovery,《Tarzan》就用77頁的篇幅,將超回復製作成一個共十三個主題的合輯,原來日本雞蛋裡是挑不到骨頭的。

動作用圖畫呈現,簡單明確

最「估你唔到」的亮點是其中一個主題談「人生的超回復」。這完全是「情理之內意料之外」。跑步主題可以「貼地」卻又可以「堅離地」。

人生的超回復,《Tarzan》找了曾經因詐欺罪入獄的堀江貴文做專訪,請他說經歷人生中大起大落後怎樣重新站起來的心路歷程。

回正題,盤點50個好跑得日本女孩

TOKYO GIRLS RUN

圖片來源: TOKYO GIRLS RUN網頁

由 TOKYO GIRLS COLLECTION 模特兒所組成的跑團 TOKYO GIRLS RUN(TGR),今年是第6季,成員包括模特兒同水著偶像,她們除了自己跑之外,還教粉絲怎樣熱身同訓練,又會教姊妹們扮靚靚去比賽。最重要是她們堅會落場砌!

1. 熊江琉唯
現時TGR最受歡迎成員是21歲水著偶象熊江琉唯,她參加鎌谷市的馬拉松,10K跑出56分44秒。之後參加軽井沢半馬,有圖有真相。

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熊江琉唯加入TGR後,除了長跑連越野跑都玩埋,不時上載自己練習或者比賽靚相上 TwitterIG,看得出非常熱愛長跑。

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2. 梅本靜香
2015年金沢馬拉松,跑出 3小時57分35秒。運動狂的她,2015年2月,如願以償地加入 TOKYO GIRLS RUN,成為了一名馬拉松跑手。梅本跑上癮之後,經常大談自己的「馬拉松修身法」,她表示:「經常會聽到有人讚我的後背的曲線很漂亮和一對修長的美腿,其實這都是靠馬拉松煉成。」

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3. 大杉亜依里
2015年金沢馬拉松,跑出3小時57分36秒。2015年東京馬拉松PB,時間是3小時43分4秒。大杉亜依里大部分馬拉松都是 sub 4 完走的。

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4. 稲村亜美
2016年軽井沢半馬2小時15分。2017年 東京馬拉松5小時22分38秒

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5. 寺本愛美
2016年軽井沢半馬2小時10分。2017年東京馬拉松4小時37分51秒。

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6. 水沢アリ
2014年東京馬拉松4小時34分18秒。

7. 橫地尚子
2014年東京馬拉松3小時39分29秒。

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8. 大木美佳
2015年東京馬拉松PB,時間是3小時44分31秒。2016年東京馬拉松3小時46分42秒。

(左)宮河マヤ,(右)大木美佳
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9. 宮河マヤ
2016年東京馬拉松4小時16分43秒。

(左)宮河マヤ,(右)大木美佳 圖片來源
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10. 大見謝葉月
2014年軽井沢半馬2小時14分。

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2016年再次衝擊半馬,沖縄尚巴志半馬2小時49分18秒 圖片來源
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11. 永田レイナ
2015年JAL夏威夷火魯奴奴馬拉松4小時51分15秒(總排名:3984位;女子排名:1248位),2017年東京馬拉松4小時13分01秒。

(左) 金城茉奈 (途中棄權),(中) 永田レイナ,(右) 大杉亜依里:4小時51分15秒(總排名: 3985位;女子排名: 1249位) 圖片來源
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12. 井澤エイミー
2013年關島馬拉松,半馬2小時23分35秒。

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13. 桜井未来
2013年關島馬拉松,半馬2小時38分43秒。2014年東京馬拉松5小10分29秒。

(右) 桜井未来 圖片來源

14. 樋浦結花
2012年 Hapalua夏威夷半馬2小時28分48秒。

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15. 樋浦舞花
2012年 Hapalua夏威夷半馬2小時28分48秒。

(左) 樋浦舞花,(右) 樋浦結花 圖片來源

16. 河西里音
2013年JAL夏威夷火魯奴奴馬拉松4小時38分。

(左) 河西里音 圖片來源

17. 宮河 マヤ
2017年 Megalos 接力馬拉松得第三名,時間不詳。

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18. 梅田えりか
2013年軽井沢半馬2小時35分20秒。

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19. 青山あみ
她在其網誌曾透露完走過全馬,但沒有提及時間和邊個比賽。

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20. 宇井愛美
2013年黃金海岸馬拉松4小時32分。

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21. 西谷綾子
知名模特兒西谷綾子,實力超凡,無「女」能及,除了#33 「拾三妹」。

  • 2011年東京馬拉松時,24歲,跑出 3小時28分05秒。
  • 2012年東京馬拉松3小時15分50秒。
  • 2013年東京馬拉松3小時23分28秒。
  • 2014年東京馬拉松3小時03分03秒。
  • 2016年東京馬拉松3小時01分32秒。(PB)
  • 2017年東京馬拉松 3小時08分55秒。

這亮麗成績還可以超越大部分男跑手。

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22. 長谷川理惠
PB:2003年夏威夷火奴魯魯馬拉松 3小時15分36秒。

這位資深的女模特兒,開始跑馬拉松是因為節目邀約,去跑2000年火奴魯魯馬拉松,從連馬拉松要跑幾多公里都不知道開始訓練,沒想到首馬跑出了3小時59分的成績。之後還出版女生跑步書《Running Beauty》來推廣女生跑步知識,還有跑步教學 DVD《NO RUN,NO LIFE》。

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23. 森下里美
PB:2008年首爾國際馬拉松 3小時17分

雙胞胎姐妹森下里美和雅美組成團體《アン☆ドゥ》,兩個人曾參加日本環球小姐,後來成為模特兒,並且參加過多場馬拉松,也曾出版女生跑步書《美脚RUN!》,分享如何跑步又保有一雙美腿。

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24. 安田美沙子
PB:2012年名古屋女子馬拉松 3小時44分56秒

第一次跑馬拉松是受到朋友的『挑機』,因為自己又有不服輸的個性,所以試著參加比賽。至今,已經完成數場馬拉松,為知名運動品牌代言。

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25. 福本愛菜
PB:2012年大阪馬拉松 4小時08分45秒

NMB48 成員,現在是喜劇演員。2012年的大阪馬拉松以慈善跑者出賽,成積很優異,但最驚人的是身為馬拉松新手,可以穩定的將配速維持在10公里/小時。

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(按:待續,下一篇再數餘下25位好跑得女孩。)

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Yiu Kwong Chan@Fitz.hk
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