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應該怎樣形容 Liz Anjos? 是熱愛音樂的跑者定係熱愛跑步的音樂人? Liz來自俄勒岡的波特蘭,她的身份包括電子樂團 RAC 的主音歌手及鍵琴手、sub-3 妹、狂熱跑者博客和私人跑步教練。

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Liz 翻唱 Cranberries 的 Dreams,唱得好過王菲《夢中人》,完全拍得著原唱的飄聲派掌門人 Dolores O’Riordan。

On Soundcloud: https://soundcloud.com/rac/dreams-ft-pink-feathers

LoveFool 裡的 Liz 又可以好似 Kylie Minogue 咁跳脫。


On Soundcloud: https://soundcloud.com/rac/lovefool-ft-liz-anjos

高中時主修音樂,因為要練琴被迫放棄田徑。日子久了,她實在太想重拾跑步的樂趣,於是問田徑教練可否加入校隊。當時是2006年,由此腳步從沒停下來。到現在,跑步同音樂一樣百分百投入,做出亮麗成績。

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回望過去,以為音樂和跑步兩者不可兼得,是大錯特錯。事實上,兩者可以說是相互緊扣的,音樂有助提升跑步表現,反之亦然。Liz PB 是2:59.22,在2014年費城馬拉松創造的,當時她剛完成 RAC 巡迴演唱會。演唱會期間差不多每天都在不同城市演出,緊湊程度可想而之,但 Liz 仍堅持到每周60英哩哩數,有時更會加到80英哩以上。在巡迥演唱會時,Liz是 每天準時九時起身『索K』,又把握工作人員在 set 大台前的時間做其他輔助練習。跑步理所當然令 Liz 在台上唱歌更有氣。

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Liz 也有作個人發展,以 Pink Feathers 名義出碟。音樂做得好之外,Liz 亦不忘為破 PB 鍛鍊,2016年芝加哥馬拉松時間是3:07.33。她還當起教練來,其中一位徒弟更 BQ 了。去年十二月底,Liz 挑戰人生首個50K,參加了 The North Face 耐力賽。

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今年 Liz 會跑紐約馬拉松,練習量高峰期正碰著在九月和十月為宣傳新專集《Ego》舉行的北美及加拿大巡迥演唱會。經過芝加哥馬拉松受傷一役,Liz 在練跑以外,更每星期做兩次 Pilates,還加入力量和核心肌肉鍛鍊,務求以最佳狀態迎戰紐馬。

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除了馬拉松,Liz 都喜歡跑較短途的 fun run,作為音樂人,當然會捧搖滾馬拉松場。第一次是跑拉斯維加斯午夜搖滾半程馬拉松,起步時 Pearl Jam 的 Mike McCready 向 Jimi Hendrix 致敬,在台上以神乎其技的結他手法玩國歌,是無可比擬的體驗。

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最近 Liz 再多一個身份,她獲邀出任 Beaverton 的 Mountainside 高中越野賽校隊助理教練,她本身已經是自己成立的跑團 Rose City Track Club 的教練。Liz 認為未必所有人可以成為精英跑手,但每個人都渴望突破自己,成為更強的跑手,這正是她當教練的宗旨。

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現在 Liz 的生活分成為出碟,跑馬拉松和當教練三個部分,雖然繁忙和緊湊,但音樂與跑步總能夠把她最好的和最有創意的一面帶出來。

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Liz 在訪問結尾時說: 「喜動吧,每天跑出好心情。」

想了解 Liz Anjos 更多,可以到她的網站 Runningliz

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Fitz Facebook專頁
如果跑馬拉松跑到像鄭中基同阿Sa結婚一樣
跑步聽歌危險,要禁
啤走,仲有咩好講
Yiu Kwong [email protected]
Fitz Running 跑步

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