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圖片來源: Women’s Health
最近有內地媒體,以「跑步後性慾減退」為題,指跑步令男人性能力下降!對男士而言,這確是一個相當嚇人的說法!
內文說,男性的性慾由睪丸素引起,而運動 (如跑步) 會消耗蛋白質,以及加快代謝,這些都影響身體製造睪丸素。故此,在劇烈運動後,男士的性慾就會大大降低。
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其實,有人指出,跑步對於男人的性生活百利而無一害。這些好處,包括:
- 改善血液循環:男性性器官勃起,是需要由血液帶動。跑步可改善血液循環,亦即更有利於勃起。
- 跑步改善體型、精神狀態,有助取悅愛侶
- 跑步提升身體耐力,對於床上亦較易有好表現。
以後「提升表現」,就可以是各位男跑友申請行街紙的理由了!
資料來源:新浪網、shapefit.com
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