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（這是我第一次用表情符號，因為我覺得人家對我沒印象，才需要表情搭夠，一句text，如果懂我，應該把我的臉孔回想起來）

為何今次用了？因為我回想前幾年馬拉松過終點後的時刻，我真的是沒有表情居多，筋疲力盡，還要鼓起最後的奶力去振臂衝刺，完成當然是喪屍咁款。

不談成績，不談辛苦，不談滿足感，這些大家都知道，今次只談態度，四個多小時的過程，只問自己一個問題：

「能夠跑馬拉松開心嗎？」

開心！「咁點解自己苦口苦面？」一想到這裡我張咀笑起來，突然吸到很多氧氣，多年前米路添魯域教中國足球隊叫快樂足球，當然捧蛋是很難笑出口。但原來還可以笑出來，對於一種極孤獨的運動是有這麼大的力量。

原來跑馬松當中，對自己最溫柔的反應就是微笑，笑自己弱，笑自己攞苦嚟辛，笑自己想偷懶，笑自己的筋抽抽地，笑自己又痛又笑，笑條路仲有幾長，笑自己從來都不會在馬拉松中好好地笑。

做電台，在咪前錄聲帶，很簡單，先擺出你的笑容，那一個表情符號透過聲音還是聽得出來的，其實跟網民所講的釋放「便」意，都是同一件事。

原來跑馬松都是一樣，要好好為自己服務，也是笑容搭夠。那一下咧嘴，提醒你報名時的渴求，賽前的練習，起跑的興趣，將前面路程的負擔都輕省了。

這個表情符號是我今次馬拉松最大得著，我笑了不下二十次，尤其在尾段，一個笑容可抵上一公里，然後又再鼓勵自己。

這四個多小時若然能為我化成一個在2015一整年甚至一世的表情符號，相信你也可以。

給自己一個笑容，讓我知道，與主同行，辛苦只是下一個笑容的前奏而已。

：）共勉之